寒冷的冬季來臨了,糖尿病人群更應(yīng)該注意保養(yǎng),不然稍有不慎,就會使糖尿病病情加重。那冬季除了要身體上的注意外,糖尿病患者在飲食上更要注意了,冬季要是護理好,就會減輕糖尿病患者的負(fù)擔(dān)。那冬季糖尿病患者在飲食上該如何注意呢?那吃什么有助于糖尿病治療呢?跟小編一起來看看吧。
俗話說:“三分治,七分養(yǎng)。”,而治療糖尿病的關(guān)鍵就在于你怎么養(yǎng),就是您能吃什么,要怎么吃才安全。那么寒冷的冬季,糖尿病人如何來控制血糖和病情呢?
專家的五點建議:
少食多餐,增加餐次
這樣可降低餐后的血糖高峰值,對高血糖控制極為有利。有時用單純藥物調(diào)整效果不佳者,通過分餐即可控制病情。食療是治療各型糖尿病的基礎(chǔ),無論病情輕重,有無并發(fā)癥,是否用藥者,都要嚴(yán)格執(zhí)行食療原則。
飲食控制
赴宴時應(yīng)告知他人自己的病情,千萬不要隱瞞,這樣才能在大家的幫助下控制好飲食。伴有高血壓、心臟病的糖尿病患者,應(yīng)限制食鹽量,口味宜清淡,盡量不吃腌制品,如咸魚、咸肉、咸菜等。糖尿病合并腎病者則要少吃肉蛋類食物。
盡量不飲酒
因為飲酒是心腦血管系統(tǒng)疾病的重要危險因素,正在使用降糖藥的患者飲酒可能發(fā)生低血糖,也可能誘發(fā)酮癥酸中毒。如果飲酒,飲酒量每天葡萄酒不超過100毫升,啤酒不超過350毫升,不要喝白酒。飲酒時要進(jìn)食,以避免發(fā)生低血糖。