糖尿病飲食

糖尿病飲食的治療方法和注意事項(xiàng)及禁忌有哪些呢？糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病的早期癥狀有很多，例如多尿、飯量增加、肥胖等等。糖尿病人食譜非常有講究，目的是要控制血糖。有些水果對(duì)糖尿病人很有好處，那吃什么水果好呢，草莓、獼猴桃、白蘭瓜等都對(duì)病情有好處，接下來(lái)我們就來(lái)看看糖尿病飲食指南。

相關(guān)食材

糖尿病人吃10款經(jīng)典食方
一旦患有糖尿病身體的各個(gè)部位都容易發(fā)生病變，特別是眼睛、腎臟和神經(jīng)。導(dǎo)致糖尿病的病因除了遺傳因素外也有很多生活與
糖尿病應(yīng)吃什么樣的主食
糖尿病 患者合理選擇食物的重要性 大家知道，糖尿病患者血糖指數(shù)的高低與吃食物有關(guān)。如果吃了血糖生成指數(shù)高的食物，
預(yù)防糖尿病的10條飲食
相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)糖尿病吧，很多人都把糖尿病成為富貴病，治療費(fèi)用昂貴，一般人負(fù)擔(dān)不了。那么，你知道如何預(yù)防糖尿病嗎
糖尿病人能不能吃蜂蜜
蜂蜜是大家都喜歡的食物。蜂蜜香甜可口，還有一點(diǎn)香味。很多人都會(huì)吃點(diǎn)蜂蜜平時(shí)，蜂蜜還有一點(diǎn)的功效呢?？墒欠涿鄄皇敲?/dd>
五款粥有助糖尿病人
我們知道老年人身體一日不如一日，而且好多疾病也隨之而來(lái)，其中糖尿病就是高發(fā)病之一，它對(duì)老年人的生活造成了很大的影
糖尿病人別碰3類食物
糖尿病人有很多的飲食禁忌，你知道糖尿病人不能吃什么嗎?今天小編就為大家盤點(diǎn)那些不適合糖尿病患者吃的食物，你想要了

熱門文章

  • 糖尿病的癥狀 糖尿病能吃什么水果
    在日常生活中，糖尿病是慢性病。人們應(yīng)該在平時(shí)多注意自己身體的健康，那糖尿病的癥狀有哪些呢?如果你的血糖升高些許，但是并不會(huì)馬上引起疼痛、昏迷等嚴(yán)重癥狀。那糖...
  • 糖尿病晚餐不能吃什么 這6種食物要避免
    對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，飲食是一大問(wèn)題，很多食物都不能吃了，特別是高糖和高熱量的食物，糖尿病人的晚餐也很重要，那么糖尿病晚餐不能吃什么呢?糖尿病晚餐要注意什么呢?...
  • 糖尿病飲食禁忌 糖尿病患者不能吃什么
    很多的糖尿病患者在飲食方面是非常痛苦的，因?yàn)橛泻芏嗟氖澄锸切枰煽诘?，而且糖尿病患者還需要長(zhǎng)期的藥物控制。那么為什么會(huì)患上糖尿病?導(dǎo)致糖尿病的原因是什么呢?...
  • 糖尿病飲食禁忌 五個(gè)原則須牢記
    我們都知道在發(fā)生糖尿病的時(shí)候飲食就成為最大的關(guān)鍵問(wèn)題了，在飲食上控制的好的話，那么糖尿病復(fù)發(fā)的可能也是會(huì)大大的降低的，那么下面就讓我們一起去看一下糖尿病飲食禁忌...
  • 糖尿病可以吃什么水果 這些水果竟然都能吃
    糖尿病患者我們都知道是不能吃糖的，很多甜味比較重的食物也不能吃。那么水果基本上也都是甜味非常大的，含糖量很高，糖尿病患者可以吃水果嗎?如果可以吃的話，有哪一...
  • 妊娠期糖尿病 飲食四大原則需注意
    在孕期的時(shí)候孕婦一定要注意自己的飲食習(xí)慣，那么妊娠期糖尿病就是會(huì)在孕期出現(xiàn)的一種疾病，那么什么是妊娠期糖尿病呢?在發(fā)生妊娠期糖尿病的時(shí)候飲食中需要注意哪些原則呢...
  • 糖尿病吃什么 這些食物有奇效
    飲食在我們的日常生活占有一席之地，是我們?nèi)粘Ｉ钪泻苤匾囊患拢悄虿〉陌l(fā)展是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)無(wú)法預(yù)估的，那么在發(fā)生糖尿病的時(shí)候吃什么呢，在飲食中應(yīng)該注意哪些呢?...
  • 糖尿病飲食 糖友飲食的6大原則
    在對(duì)于糖尿病的患者而言，一定要注意飲食方面的習(xí)慣，那么糖尿病的患者在飲食方面要注意什么，在日常的生活中水果是我們可以缺少的一種食物，對(duì)于糖尿病的患者而言也是一樣...
  • 糖尿病可以吃什么 這些飲食細(xì)節(jié)一定要注意
    糖尿病你了解嗎?我們都知道很多血糖高的人，如果不注意平時(shí)的保健，很有可能就變成了糖尿病。那么除了不能吃太甜的東西之外，還有什么東西是糖尿病人需要避免的呢?又...
  • 糖尿病患者未必不能吃甜的 合理飲食規(guī)律有哪些
    對(duì)于，糖尿病患者而言，飲食這一原本是味覺(jué)享受的事情，變得痛苦不堪。由于胰島功能，出現(xiàn)衰退，身體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，如果飲食不加控制極易造成血糖飆升，對(duì)健康...
  • 糖尿病的早期癥狀 七大癥狀需要警醒
    在我們的日常生活中糖尿病也是現(xiàn)在威脅生命的兇手之一，但是很多人不知道在發(fā)生糖尿病的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哪些的癥狀，那么在患糖尿病的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)呢?我們應(yīng)該如何去預(yù)防...
  • 糖尿病不宜吃的6種水果 這些水果要禁吃
    大家對(duì)于糖尿病一定是很熟悉的了，糖尿病的好發(fā)人群多半都是中老年人，主要是因?yàn)樗麄兊娘嬍巢灰?guī)律，在得知自己患有糖尿病之后，一定要了解糖尿病飲食禁忌，你知道糖尿...
  • 糖尿病能吃什么水果 飲食要注意這些
    我們都知道，糖尿病的患者在飲食上是要格外注意的，很多食物都不能吃。對(duì)于一般人而言，吃水果是有益身體的。那么，糖尿病能吃什么水果呢?患者在飲食上要注意什么?下...
  • 糖尿病只適合吃這7種食物 而且還得這樣吃
    糖尿病患者所面對(duì)的問(wèn)題，不是能不能治愈，因?yàn)樘悄虿〔豢芍斡?，這是眾所周知的。糖尿病的關(guān)鍵是能不能控制住病情，阻止或延緩并發(fā)癥的發(fā)生。...
  • 糖尿病不能吃什么 這7種食物千萬(wàn)別吃
    控制糖尿病，飲食是非常關(guān)鍵的，如果您在患上糖尿病之后不注意飲食的話，那么，很有可能會(huì)加重身體糖尿病的癥狀，對(duì)身體健康帶來(lái)更大的危害，那么，今天就請(qǐng)大家跟著小...
200條上一頁(yè)1234567814下一頁(yè)
  • 糖尿病，我想大家都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，大家身邊的朋友也應(yīng)該有人患上過(guò)。你知道如何預(yù)防糖尿病嗎?哪些飲食方法能夠幫助人們遠(yuǎn)
  • 老百姓常把糖尿病稱作富貴病除了糖尿病的治療費(fèi)用不菲的原因外也因?yàn)樘悄虿∪说娘嬍承枰貏e講究。那么，你知道糖尿病的
  • 現(xiàn)如今，人們對(duì)于飲食安全感到擔(dān)憂，那么生活中有哪些飲食禁忌呢?今天小編就來(lái)告訴大家，糖尿病患者有哪些飲食禁忌?孕

糖尿病飲食知識(shí)

　　飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎(chǔ)，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情。

　　1.總熱量

　　總熱量的需要量要根據(jù)患者的年齡、性別、身高、體重、體力活動(dòng)量、病情等綜合因素來(lái)確定。首先要算出每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)體重，可參照下述公式：標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)—105或標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)—100]×0.9;女性的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)再減去2kg。也可根據(jù)年齡、性別、身高查表獲得。算出標(biāo)準(zhǔn)體重后再依據(jù)每個(gè)人日常體力活動(dòng)情況來(lái)估算出每千克標(biāo)準(zhǔn)體重?zé)崃啃枰俊?

　　根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算出每日所需要熱卡量后，還要根據(jù)病人的其他情況作相應(yīng)調(diào)整。兒童、青春期、哺乳期、營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病應(yīng)酌情增加總熱量。肥胖者要嚴(yán)格限制總熱量和脂肪含量，給予低熱量飲食，每天總熱量不超過(guò)1500千卡，一般以每月降低0.5～1.0kg為宜，待接近標(biāo)準(zhǔn)體重時(shí)，再按前述方法計(jì)算每天總熱量。另外，年齡大者較年齡小者需要熱量少，成年女子比男子所需熱量要少一些。

　　2.碳水化合物

　　碳水化合物每克產(chǎn)熱4千卡，是熱量的主要來(lái)源，現(xiàn)認(rèn)為碳水化合物應(yīng)占飲食總熱量的55%～65%，可用下面公式計(jì)算：

　　根據(jù)我國(guó)人民生活習(xí)慣，可進(jìn)主食(米或面)250～400g，可作如下初步估計(jì)，休息者每天主食200～250g，輕度體力勞動(dòng)者250～300g，中度體力勞動(dòng)者300～400g，重體力勞動(dòng)者400g以上。

　　3.蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)每克產(chǎn)熱量4千卡。占總熱量的12%～15%。蛋白質(zhì)的需要量在成人每千克體重約1g。在兒童，孕婦，哺乳期婦女，營(yíng)養(yǎng)不良，消瘦，有消耗性疾病者宜增加至每千克體重1.5～2.0g。糖尿病腎病者應(yīng)減少蛋白質(zhì)攝入量，每千克體重0.8g，若已有腎功能不全，應(yīng)攝入高質(zhì)量蛋白質(zhì)，攝入量應(yīng)進(jìn)一步減至每千克體重0.6g。

　　4.脂肪

　　脂肪的能量較高，每克產(chǎn)熱量9千卡。約占總熱量25%，一般不超過(guò)30%，每日每千克體重0.8～1g。動(dòng)物脂肪主要含飽和脂肪酸。植物油中含不飽和脂肪酸多，糖尿病患者易患動(dòng)脈粥樣硬化，應(yīng)采用植物油為主。

　　病因

　　1.遺傳因素

　　1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個(gè)DNA位點(diǎn)參與發(fā)病，其中以HLA抗原基因中DQ位點(diǎn)多態(tài)性關(guān)系最為密切。在2型糖尿病已發(fā)現(xiàn)多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

　　2.環(huán)境因素

　　進(jìn)食過(guò)多，體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個(gè)體容易發(fā)病。1型糖尿病患者存在免疫系統(tǒng)異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風(fēng)疹病毒，腮腺病毒等感染后導(dǎo)致自身免疫反應(yīng)，破壞胰島素β細(xì)胞。

熱點(diǎn)推薦

防糖尿病飲食宜忌
防糖尿病飲食宜忌
糖尿病是人類生活中最常見(jiàn)的疾病之一，且治療起來(lái)是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。