銀耳的功效
銀耳的功效與作用及食用方法及做法大全有哪些？銀耳湯怎么做好吃呢？那么大家知道銀耳湯能過夜嗎？最重要的是銀耳有美容養(yǎng)顏的作用，銀耳蓮子羹、冰糖銀耳都很好吃哦，也深受大家喜愛，一起來了解下銀耳的相關(guān)知識吧。
相關(guān)食材
- 木瓜銀耳湯的做法有哪些
- 木瓜營養(yǎng)價值豐富，有著諸多美稱，而且由于味道鮮美可以和多種食物配合烹飪備受廣大消費者的喜愛，青木瓜有什么作用?
- 雪梨火龍果銀耳羹
- 火龍果很營養(yǎng)，也很美味，最重要的是火龍果的功效與作用有很多， 雪梨火龍果銀耳羹 大家會制作嗎?下面就給大家介紹一
- 雪蓮果配伍銀耳的作用
- 荸薺雪蓮果銀耳湯是我非常喜歡吃一道靚湯，這道湯不僅能幫你排毒養(yǎng)顏，增強免疫能力，還能祛除一些口臭癥狀，是非常好的
- 銀耳蓮子湯的做法有哪些
- 大家都知道，銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，也可以做出很多可口的湯來，今天小編就來跟大家一
- 竹筍配伍銀耳可以減肥嗎
- 竹筍我們都有見過，先是筍長十天這樣就變成竹了。筍是能吃的，一年四季都有的。不少人回去挖回家吃。竹筍營養(yǎng)營養(yǎng)高，含
- 冰糖銀耳林蛙湯祛斑美白
- 林蛙油在生活中運用的還是比較多的，對人體有很強的效用。今天小編為大家?guī)淼氖橇滞苡蜔鯙蹼u，下面就來學(xué)習(xí)一下吧。
熱門文章
-
飲食養(yǎng)生匯：說說銀耳2012-02-14 13:52銀耳的功效： 銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。 銀耳的營養(yǎng)價值： 銀耳每百克含蛋白質(zhì)5.0克，脂肪0.6... -
20120202飲食養(yǎng)生匯：王鳳岐講銀耳的功效2012-02-02 15:06編者按： 生活中銀耳又稱白木耳，里面含有著大量的營養(yǎng)成分，那么它有哪些功效和作用呢?下面我們就來聽聽專家的講解。 本期節(jié)目請到的嘉賓是著名中醫(yī)內(nèi)科專家，主任醫(yī)師...
-
20120121養(yǎng)生堂視頻：張國璽講解銀耳的營養(yǎng)價值2012-01-21 15:33編者按： 銀耳是一種非常有營養(yǎng)的食物，在清朝的時候能吃上銀耳的只有皇親國戚，可見他的價值是非常的昂貴，他有著強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補氣、和血...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 銀耳是大家都喜歡的食物，銀耳湯更是大家非常喜歡的湯之一，銀耳湯可以給我們很多的幫助，可是大家知道銀耳湯能過夜嗎?
- 紅棗是補血益氣的佳品，而紅棗和銀耳含有很多的營養(yǎng)價值， 銀耳紅棗湯 可以讓你的肌膚白皙水潤嗎?那么紅棗的功效與作
- 銀耳是一種非常好的美容護膚的產(chǎn)品，很多女性朋友都會用來美容養(yǎng)顏用，可以做成銀耳湯食用，養(yǎng)生效果非常的好，那么你知
銀耳的功效知識
銀耳
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬于真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔(dān)子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美稱。
銀耳子實體純白至乳白色，直徑5～10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。
銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用;既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
銀耳紅棗湯
食材準備
銀耳兩朵，放在清水里發(fā)半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄干幾粒、百合5-8片。
制作步驟
1、把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開。
2、燉的過程中要經(jīng)常拿勺子翻動一下，免得粘鍋。
3、燉開以后小火慢燉20分鐘，關(guān)火。
4、然后蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。
