足浴就是通過泡腳來刺激穴位，達到改善腳部經(jīng)絡(luò)，進而促進人體健康的目的。現(xiàn)在，足浴已經(jīng)走進家庭化時代，并逐步成為人們生活中的一部分。但是，中老年人足浴應(yīng)注意以下幾點哦，今天小編為大家介紹一下中醫(yī)足療的15大禁忌。
足浴的好處就不用小編多說了吧，大家應(yīng)該都知道，那么你知道足浴的禁忌有哪些嗎?如果不關(guān)注足浴的禁忌事項，使用了錯誤的泡腳方式，不僅沒有養(yǎng)生功效，還會損傷大家的健康呢。具體的就一起來看看吧。
忌水溫過高
洗足水過熱會有后患，如果在過熱的水中浸泡或淋浴過久，對老年人來說，可使身體及四肢的血管大幅度擴張，大量血液流向周圍血管，引起短暫性腦缺血，產(chǎn)生頭暈、眼花、惡心等癥狀，甚至發(fā)生昏迷和猝死。因此水溫切忌過高，好相等或略低于體溫，以36-37度為宜。
忌用力搓擦皮膚
有人足浴喜歡拼命搓擦皮膚，造成表皮損傷，甚至出血，這舍使皮膚這一人體自然防線的防御能力下降，在皮膚破損處細菌或病毒會乘虛而入。
忌過度使用肥皂
足浴時不要過度用肥皂。我們都知道，過度的用肥皂容易洗掉皮膚的油脂，冬季的皮膚原本就很干燥，而過多地洗掉皮脂，就會使足部皮膚更加的干燥，特別是老年人更應(yīng)注意這點。
忌足浴當(dāng)風(fēng)
老年人一般都喜歡用很熱的水燙腳，直到全身出汗才感到舒服。這樣沒什么錯，只要腳部適應(yīng)就可以，但這時必須要注意原理風(fēng)寒，否則極易引起感冒，還會引起腰腿痛，就會形成難治愈的慢性病。
忌在水中久泡
如果在水中久泡，皮膚的毛細血管擴張，容易引起大腦暫時性缺血，嚴重時可暈倒。患有高血壓、動脈硬化的老年人，在熱水中久泡有誘發(fā)中風(fēng)的危險性。
忌空腹時足浴
因為在足浴過程中身體消耗很多熱量，中老年糖原儲量較青年時少，容易因血糖過低發(fā)生低血糖性休克。
忌餐后立即足浴
如果飯后立即足浴的話，很容易因為氣溫的突然升高、以及熱水的直接刺激，使皮膚的血管快速膨脹，消化器官中的血液就會相對的減少，從而妨礙了胃部對食物的消化和吸收作用。
