忌用堿性強(qiáng)的肥皂或各種香波乳劑足浴
這些堿性化學(xué)物質(zhì)容易刺激皮膚，引起瘙癢和炎癥。老年人宜用含脂肪較多的羊毛脂皂或香皂，搽皂后多用些清水沖洗干凈。
忌在非流動(dòng)水的大浴池足浴
這種洗浴方式不僅不衛(wèi)生，而且是傳染皮膚病的媒介，應(yīng)予以廢除。
忌足浴過(guò)勤
老年人皮脂腺分泌減少，滋潤(rùn)能力較差，如果足浴過(guò)勤，舍使皮膚因缺乏油脂而變得粗糙、干燥、皮屑過(guò)多，甚至發(fā)生皮膚裂紋或損傷。四季浴足的頻率應(yīng)有別，洗足的次數(shù)，一般每天一次，因治療需要也可以每天兩次，但老年人應(yīng)以每天次為宜。若因勞作汗出很多時(shí)，需隨時(shí)足浴。一般入在冬季可一日一次，夏季每日兩次。
忌泡桶清潔不徹底
如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒(méi)有進(jìn)行抗菌處理，腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi)，造成對(duì)腳部的反復(fù)感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。
忌水量太少
泡腳好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且好讓水一直浸泡到小腿。
忌泡腳時(shí)三心兩意
做泡腳時(shí)不要看書(shū)、看電視，這樣容易達(dá)到“引火歸元”的效果。
忌泡腳后立刻睡覺(jué)
泡腳后不能馬上睡覺(jué)。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果好。
忌泡腳時(shí)間太長(zhǎng)
泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15-2030分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，休息一下。
糖尿病患者末梢感覺(jué)能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
結(jié)語(yǔ)：家里有老人的朋友們尤其要注意了哦，讓老人多泡泡腳好處多多，但是切記不要陷入小編在本文里邊提到的十大誤區(qū)了哦，否則對(duì)老人的健康沒(méi)有好處哦，有興趣的一定要試一試，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生良性作用的。
