隨著現(xiàn)在的人們對(duì)于養(yǎng)生的話題是越來(lái)越關(guān)注，生活中我們也是經(jīng)常聽(tīng)到一些人群在討論各種養(yǎng)生的方法，那今天小編要和大家談?wù)摰木褪?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/856994-1.html' target='_blank'>足部養(yǎng)生，我們只知道，足部是對(duì)于我們的身體非常重要的，人們常說(shuō)足是身體的第二心臟，這也看出足部是有多么的重要了，下面小編就給大家介紹一下足部養(yǎng)生的方法。
目錄
3、足部養(yǎng)生的好處 4、足部養(yǎng)生的注意事項(xiàng)
5、足部養(yǎng)生的禁忌 6、女性足部養(yǎng)生
足部養(yǎng)生
只要一切看似正常，我們可能不會(huì)太注意我們的腳。他們往往穿著鞋子襪子，正如俗話說(shuō)“眼不見(jiàn)，心不煩。”不過(guò)，只要有一些情況，他很快會(huì)變得難以忽視。某些情況下，這可能是一件好事，因?yàn)閲?yán)重疾病癥狀初可能表現(xiàn)在你的下肢。以下是一些常見(jiàn)的癥狀，和可能隱藏的相應(yīng)疾病。
腳冷
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，有手腳冰涼是多于一個(gè)比喻。雖然有可能只是有冷的感覺(jué)沒(méi)有嚴(yán)重的潛在病因，長(zhǎng)期寒冷的腳趾可能是血液循環(huán)不暢的跡象。吸煙和吸煙有關(guān)的疾病如慢性阻塞性肺病可減少肺部的充分吸收氧氣的能力，從而降低血液中的氧含量。此外，外周動(dòng)脈疾病(PAD)和一些其他形式的心臟疾病可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管變窄，從而阻礙整個(gè)身體的血液流通。像手腳四肢尤其容易受到循環(huán)不良，這可能表現(xiàn)為至寒冷的感覺(jué)。
腳癢
他們可能會(huì)是腳臭的原因，有時(shí)也會(huì)讓人分心，腳癢一般不是嚴(yán)重疾病的征兆。腳上有鱗屑，常見(jiàn)的是一種由真菌感染的病，如腳氣。這些真菌活躍在潮濕的環(huán)境中，通常是腳趾之間。開(kāi)始癥狀在緊的鞋子中腳部比較吃力，雖然腳氣是可以傳染的，但很容易被抗真菌的藥物治療(OTC)，在某些情況下，腳癢可能導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)的皮膚藥膏或從而激起免疫狀態(tài)如牛皮癬。
皮膚變色
皮疹或真菌感染如足癬通常會(huì)導(dǎo)致鱗屑，皮膚微紅，許多其他條件也可能導(dǎo)致腳布變色。有一種情況為雷諾現(xiàn)象，其特征在于皮膚，以寒冷或應(yīng)激響應(yīng)的顏色變化的序列。在雷諾的一個(gè)實(shí)例，患處變白為動(dòng)脈血管開(kāi)始縮小和血流量減少。受影響的地區(qū)可能會(huì)開(kāi)始感到寒冷或麻木，后發(fā)紫為血流量進(jìn)一步限制。因?yàn)檠h(huán)改善，皮膚可能會(huì)后才恢復(fù)正常變紅。雷諾氏中可能無(wú)潛在疾病。然而，雷諾氏可以是像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或狼瘡的更嚴(yán)重的疾病的早期征兆。
杵狀腳趾
杵狀指涉及改變周圍及配套手指或腳趾甲的面積。指甲杵狀指的常見(jiàn)癥狀包括甲床的軟化，鼓脹的腳趾和指甲彎曲的尖端，形成跟趾(通常被描述為類似一個(gè)倒置的勺子頭)一個(gè)更加清晰角度。
