醋是生活中常見的一種調(diào)料，具有開胃、殺毒等作用，而且你知道嗎，醋也可以泡腳的。醋泡腳的好處是非常多的，老年人醋泡腳改善失眠，女人醋泡腳滋潤(rùn)肌膚等，接下來我們來具體了解下吧。
目錄
3、白醋泡腳的正確方法 4、老年人用醋泡腳的好處
5、白醋搭配什么泡腳效果好 6、用醋泡腳能治腳氣嗎
醋，這種調(diào)味料我們都熟悉，除了可以食用，還可以用來泡腳的哦，能夠起到促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、緩解壓力、滋養(yǎng)肌膚、強(qiáng)身健體等作用。下面小編給大家具體介紹下吧。
1、消除疲勞
忙碌的工作了一整天身體疲勞了，那就用醋泡泡腳吧。用醋泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。
2、強(qiáng)身健體
中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè)，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。
3、減壓
經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。
特別是白天上班的白領(lǐng)們，回家經(jīng)常用醋泡腳的話，不但能夠緩解穿高跟鞋的腳部緊張肌肉，還能夠起到減壓的作用。
4、促進(jìn)血液循環(huán)
冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
