西洋參是很常見的一種中藥，它具有非常好的滋補作用，營養(yǎng)價值也比較高，那么大家知道西洋參的好處有哪些嗎?平時人們會將西洋參煲湯或是泡水喝，吃法算是比較多的，不過吃西洋參的時候要注意它的禁忌。
西洋參的好處
1、緩解疲勞
西洋參能緩解疲勞，它當中存在一種叫做皂甙的物質(zhì)，這種物質(zhì)能很好的消除疲勞、增強記憶，還可以改善睡眠質(zhì)量不佳的情況。適當?shù)姆梦餮髤?，對改善記憶力減退和經(jīng)常熬夜帶來的不適癥狀，有一定的改善效果。
2、增強免疫
很多人應(yīng)該不知道西洋參能提高機體免疫力，它含有的一些物質(zhì)，對人體清蛋白質(zhì)的健康有很好的效果，如果大家能經(jīng)常用西洋參泡水喝，就能起到強健身體的作用，還有有氣血兩虧的朋友，可以適當?shù)姆梦餮髤ⅰ?/p>
3、降火降燥
要知道西洋參是清涼參的一種，適當?shù)某晕餮髤⒛芷鸬阶剃幗祷鸬淖饔谩Ｔ谔鞖庋谉岣稍锏臅r候，或是體內(nèi)火氣非常重的人，適當?shù)某晕餮髤⒛艿玫礁纳?，并且西洋參也能很好的預(yù)防和治療便秘。
4、養(yǎng)護血液
血液健康對人體至關(guān)重要，而西洋參對抑制血小板的凝固有一定的促進作用，它可有效促進體內(nèi)紅細胞的生長，減少患上血液疾病的幾率。
5、保護血管
西洋參能有效保護心血管的作用，將其直接用開水沖泡服用，可改善因心律失常、冠心病等病癥導致的氣血虛虧。
6、調(diào)節(jié)血糖
西洋參對降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌也有促進作用。若是糖尿病患者用西洋參泡水喝，對穩(wěn)定血糖很有幫助。
一、燉服法
