西洋參的好處 吃西洋參會讓身體嘗到6個甜頭(2)

  需要在早飯前服用,取西洋參片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放進鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子,效果會更好。

取西洋參片2到5克,用水浸泡

  二、做湯法

  取5克西洋參,這個很簡單,就是在煮湯時一同放入共煮,每日服用一次。

  三、含化法

  一般是在早飯前和晚飯后服用,每天用量為2到4克,好在含服前,先將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用,比較好咀嚼。

  四、沖粉法

  取西洋參粉5克,如果有條件的話,好是用紗布或者是濾紙包好,再倒入沸水服用,這樣可以使飲用時,不用擔心未溶解的粉末進入口中。

  五、蒸服法

  需要一個雞蛋與5克的西洋參粉,加適量水后,保持些許粘稠,不要太稀,然后攪拌均勻,放進鍋里一起蒸,熟后服用。

  西洋參的禁忌

  1、泄氣的食物不可以進食:進食西洋參的時候,千萬不要進食一些具有泄氣作用的食物,像是蘿卜、空心菜等等,不然就會大大降低西洋參的滋補作用。

泄氣的食物不可以進食

  2、不喝濃茶和咖啡:濃茶里面有鞣酸,進食西洋參的時候喝濃茶,會影響到它的滋補功效。而不可以喝咖啡也是一樣的道理。大家如果想喝濃茶或者是咖啡的話,一定要等到進食西洋參三天之后才行。

  3、寒性體質謹慎使用:因為西洋參原本就性寒,如果體質虛寒之人進食西洋參,很容易導致體質變得越來越寒,從而引發(fā)拉肚子、反胃嘔吐等諸多異常癥狀表現(xiàn)。所以,寒性體質的人群盡量不要食用西洋參。

  4、體質不虛者不要補:雖然西洋參有滋補功效,不過它只適合體質虛弱之人進食,其他人是不可以食用的。

  結語:西洋參是一味名貴的中藥,它具有降火降燥的作用。如果大家將西洋參當做降火氣的藥物服用,要注意食用量。對于寒性體質和體質較好的人,就不要服用西洋參,西洋參比較適合體虛人群服用。

西洋參的吃法 西洋參的好處 西洋參的禁忌 
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