中藥法喝出來的好身材
中藥調(diào)理必不可少--梔子、黃芩、蔻仁、黃連等中藥可以紓解胃腸道，去除胃熱，適當(dāng)控制食欲。但每個(gè)人的個(gè)體差異導(dǎo)致適合的中藥配方并不相同，所以要仔細(xì)咨詢中醫(yī)師，以得到適合自己的瘦身配方。
節(jié)食法辯證瘦身絕學(xué)
所有的瘦身法中，節(jié)食法不科學(xué)，不可行。但是對于胃熱濕阻型的體質(zhì)，“改良版”的節(jié)食法勢在必行。當(dāng)饑餓感出現(xiàn)時(shí)，不要每次都順應(yīng)自己的食欲去享受美食，而是應(yīng)當(dāng)采取注意力轉(zhuǎn)移法，將精力集中到另一件事兒上，以克制自己的飲食欲望。這樣不僅僅可以達(dá)到瘦身的目的，對消化系統(tǒng)更是一種良性的緩解方法。
肝郁氣滯型體質(zhì)
肝郁氣滯型體質(zhì) 氣血在體內(nèi)郁滯也造成體重上升。肝郁氣滯體質(zhì)的女性不僅受到體重問題困擾，還經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)、心情焦躁、失眠。專家解惑：活血化淤，舒肝理氣是必需之選，肝經(jīng)疏通，心情放松，體重自然回落。
推拿法由表及里加速脂肪分解
推拿法沿肝經(jīng)的走向進(jìn)行特定手法按摩，減少脂肪聚集，加速脂肪分解。并且通過對肝經(jīng)的推拿，調(diào)節(jié)陰陽，有效疏通肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)，從而提高肝臟機(jī)能，并改善肝郁氣滯的體質(zhì)特質(zhì)，從而阻斷體重上升的根源。
心理疏導(dǎo)法心靈瘦身體輕盈
這類女性脾氣較大，易暴飲暴食，可通過心理疏導(dǎo)緩解內(nèi)心焦灼狀態(tài)，避免過度飲食。佳自我心理疏導(dǎo)法是深呼吸，緊張時(shí)讓自己靜下來，保持勻速深呼吸，在較短時(shí)間內(nèi)舒緩情緒，可以輔助肝臟的疏通。
陽虛內(nèi)熱型體質(zhì)
陽虛內(nèi)熱型體質(zhì) 陽虛內(nèi)熱造成體內(nèi)生津不足，即體內(nèi)缺乏水汽，過多熱量積攢于體內(nèi)，加速脂肪囤積。表現(xiàn)為手腳總是出汗，經(jīng)常出現(xiàn)口干現(xiàn)象，即使不畫彩妝也經(jīng)常面色緋紅。 專家解惑：補(bǔ)水，加速體液循環(huán)，燃燒脂肪。
營養(yǎng)法補(bǔ)陽去熱減體重
冬日養(yǎng)陽，在冬天之際多服用補(bǔ)充營養(yǎng)的美食，如羊肉、狗肉、雞肉，提升體內(nèi)陽氣。營養(yǎng)法瘦身不僅僅在于吃，還要吸收陽光的“營養(yǎng)成分”，這樣，人體吸收營養(yǎng)之精華，配合天地陽旺之時(shí)，改善陽虛體質(zhì)，驅(qū)散內(nèi)熱，補(bǔ)足生津，以達(dá)到瘦身的目的。
耳針法“點(diǎn)穴”還原身材S形
耳針減肥早已被大家熟知，它也是陽虛內(nèi)熱體質(zhì)的佳之選。因?yàn)槎渖戏植贾鴥?nèi)分泌穴、梁門穴、渴點(diǎn)穴，用耳針點(diǎn)穴，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，解決體內(nèi)生津不足的問題，從而提高瘦身的效果。
結(jié)語：通過上文小編寫的使用中醫(yī)的方法排毒養(yǎng)顏，相信只要仔細(xì)閱讀完小編的文章，你一定受益匪淺，對于愛美的女性，真的可以試試哦。中醫(yī)的很多方法都幾乎沒有副作用，而且使用中醫(yī)養(yǎng)生可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功能。大家快來試試吧。
