脾腎陽虛吃什么好
脾腎陽虛常見于虛勞、泄瀉、 痢疾、水腫、鼓脹、腎風(fēng)，以及西醫(yī)的慢性腸胃炎、慢性腎炎、慢性腎功能衰竭等疾病。脾腎陽虛還債在飲食上要格外注意，不可以隨意吃刺激、寒涼、傷陽氣的食物。脾胃陽虛給許多人的工作生活都帶來了困擾，所以注意脾胃保養(yǎng)是非常重要的。
1、附子粥
食材：附子10克，粳米150克。
做法：將附子先煎30分鐘，再加入粳米，同煮至熟。每日1劑，連續(xù)3-5天 附子上通心陽以通脈，中溫脾陽以健運(yùn)，下補(bǔ)腎陽以益火，一般認(rèn)為，煮粥服食，以脈微細(xì)無力或沉遲，舌苔薄白而舌質(zhì)淡胖，口不渴，肢冷畏寒，大便稀溏者為適宜。
2、砂仁胡椒肚
食材：砂仁20克，豬肚1 000克，胡椒粉、味精、辣椒油各適量。
做法：將豬肚放入沸水中汆透，去內(nèi)膜，備用。清湯倒入鍋中，放入豬肚，加生姜同煮，熟后撈出晾涼，切片。砂仁研末，與胡椒粉調(diào)勻，再加味精、辣椒油少許，與熟肚片拌勻即可。
益氣健脾，消食開胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。砂仁能行氣和胃，醒脾，用于胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進(jìn)消化液分泌和增強(qiáng)胃腸蠕動的作用。
3、杜仲腰花
食材：豬腰2個，炒黑杜仲25克，食用油1大匙，蔥、姜、鹽各適量。
做法：豬腰剖開，剔除騷味后，入清水中浸泡：杜仲加兩碗半水煮20分鐘后瀝汁，1大匙油麻油或菜子油爆香蔥、姜，下腰花炒勻，淋入杜仲水及少許鹽，燒開即可。
此膳對腰虛無力、眩暈、尿頻等癥均有效用，產(chǎn)婦坐月子食用此膳可防日后腰酸背痛。
4、核桃仁炒韭菜
食材：韭菜1 00克，核桃2個，花生油、調(diào)味料各適量。
做法：核桃仁切厚片，韭菜洗凈切斷;核桃仁用花生油炸熟，撈出備用：炒鍋放大火上，倒入花生油，等燒熱后倒入韭菜加調(diào)味料急炒，倒入核桃仁拌勻、調(diào)味即可食用。
