中醫(yī)中藥減肥 各體質(zhì)人群的中藥減肥配方

  不管是女性還是男性都希望自己有完美的身材,沒有多余的贅肉,尤其在夏季,身材好不好一看就能夠看出來,那么如何減肥瘦身呢?中醫(yī)有哪些減肥妙招呢?今天小編給大家介紹的就是中醫(yī)中藥減肥知識。

  目錄

  1、三種體質(zhì)的中醫(yī)減肥藥方 2、有效的中藥減肥茶

  3、中藥減肥瘦身湯 4、中藥減肥藥膳

  5、古方中藥減肥茶配方 6、減肥的中藥有哪些

  7、一周中藥減肥瘦身食譜 8、夏季21天中藥減肥法

  三種體質(zhì)的中醫(yī)減肥藥方

  雖然現(xiàn)在減肥的方法非常多,但是減肥也是講究對癥下藥的,一樣的減肥方法說不定別人有用,對你就沒有效果。我們要先找出自己的體質(zhì)經(jīng)常針對性的減肥才有效哦。

  一、氣不足讓代謝變差時

  補中益氣湯

  補中益氣湯的意思就是,補足腸胃的機能的氣循環(huán)。推薦給氣不足時,有倦怠感或疲勞感的人,或著是腸胃較弱的人。

  補中益氣湯:黃芪15克、人參(黨參)15克、白術10克、炙甘草15克、當歸10克、陳皮6克、升麻6克、柴胡12克、生姜9片、大棗6枚。

  二、血不順時吃太多變胖

  大柴胡湯

  大柴胡湯能夠有效的將體內(nèi)多余的成分排出來。這道中藥方非常適合小腹凸出有便祕的傾向或肩膀痠痛、頭痛、失眠等癥狀的人服用。

  大柴胡湯:柴胡(12克) 黃芩(9克) 芍藥(9克) 半夏(9克) 生姜(15克) 枳實(9克) 大棗(4枚) 大黃(6克)。

  三、水不平衡時浮腫虛胖

  防己黃芪湯

  不動也自然會流汗、稍微動一下汗就止不住、不熱但卻一直流汗,像這一類的人可能無法讓體內(nèi)的水分好好循環(huán)。防己黃芪湯有補”氣”,并且讓”水”排出的作用。

  防己黃芪湯:防己一兩、黃芪、去蘆、甘草、半兩、炒白術、七錢半。

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