中醫(yī)降血壓茶
1.杜仲茶
杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮制而成,具有降血壓、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效。
經(jīng)常飲用此茶,可以起到理想的降壓效果。其飲用方法為,取茶5-15克,85度左右開(kāi)水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘,保健量:15-25克/天。治療量:30克以上/天。
2.山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。
同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
3.荷葉茶
中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴(kuò)張血管以及降血壓之功效。治療高血壓的飲用方法為,用荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
4.槐花茶
將槐樹(shù)生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后,用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。
5.首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑。
6.葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之功效,對(duì)高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解作用。將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
7.枸杞子茶
降低血壓、膽固醇、防止動(dòng)脈硬化。其用法為每天取枸杞子30克泡開(kāi)水喝。