耳針療法
肥胖的治療不外乎兩方面，其一：減少攝食，降低能量攝入;其二：加強(qiáng)代謝，增加能量消耗。
取穴：主穴取內(nèi)分泌、饑點(diǎn)、皮質(zhì)下、三焦、神門。依不同證型分別搭配脾、胃、肝、腎點(diǎn)，每次取單側(cè)耳穴三至四個穴位埋針，或用磁珠及某些中藥種子(如王不留行子)貼壓，七天更換一次，兩耳交替使用。治療期間，每天按壓耳穴三至四次，每次每穴按壓一分鐘左右，食欲特別好的人，在進(jìn)餐前或有饑餓感時多按壓，便秘患者則在每天早晨起床前多按壓。
體針療法
針刺腧穴，通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)整作用，加強(qiáng)臟腑的功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用，祛除停于體內(nèi)的邪氣，針灸減肥正是通過“扶正祛邪”來達(dá)到目的。
由于不同體質(zhì)對藥物及針灸的耐受性不同，因此中醫(yī)針灸減肥強(qiáng)調(diào)根據(jù)體質(zhì)辨證施治，調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體代謝，取得整體減肥的效果;而且也能局部取穴，循經(jīng)疏導(dǎo)，促進(jìn)局部代謝，達(dá)到局部消脂減肥的目的。
取穴：主穴取中脘、氣海、大橫、滑肉門、粱丘。配穴則根據(jù)不同證型取穴：脾虛濕阻型配陰陵泉、三陰交、豐隆;胃熱痰濁型配足三里、內(nèi)庭、曲池、合谷;肝郁氣滯型配期門、太產(chǎn);脾腎陽虛型配關(guān)元、照海;陰虛內(nèi)熱型配內(nèi)關(guān)、太谿等。
中醫(yī)針灸治療肥胖，不管是體針或耳針，在臨床上及動物實驗研究上，對減輕體重，降低肥胖指標(biāo)及降低血脂，均有良好的療效。其作用機(jī)制一方面不僅直接調(diào)控下視丘饑餓中樞、飽食中樞的異常功能，還可間接調(diào)控杏仁核、紋狀體(下視丘攝食中樞的上級神經(jīng)中樞)等功能紊亂，抑制了亢進(jìn)的食欲，減少能量的攝入;另一方面，增強(qiáng)產(chǎn)熱，提高肥胖機(jī)體的溫度和基礎(chǔ)代謝率，增加能量消耗，達(dá)到減肥的作用。
中醫(yī)針灸減肥禁忌
隨著中醫(yī)養(yǎng)生風(fēng)的慢慢升溫，針灸減肥也開始走進(jìn)了人們的生活中。針灸減肥是一種配合飲食、運(yùn)動和睡眠的綜合性的減肥方法。但也不是所有的人都可以進(jìn)行針灸減肥的，那么針灸減肥都有哪些禁忌癥呢!下面我們來聽聽專家關(guān)于中醫(yī)減肥方法針灸減肥禁忌癥的介紹吧：
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為肥胖癥為本虛標(biāo)實之證，本虛主要以氣虛為主，病位主要在脾。針灸減肥是在中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)下，通過針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴，以平衡陰陽、調(diào)理臟腑、運(yùn)行氣血、疏通經(jīng)絡(luò)從而減肥的一種治療手段。如果要用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的原理解釋，針灸的減肥作用主要通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、水鹽代謝、脂質(zhì)代謝過程來實現(xiàn)，一方面可以抑制患者過亢的食欲，抑制亢進(jìn)的胃腸消化功能，從而減少能量的攝入，另一方面能通過增強(qiáng)能量消耗、促進(jìn)脂肪分解來促進(jìn)能量代謝，從而達(dá)到減肥目的。
針灸減肥并非是萬能的減肥方法，作為一種治療手段，針灸減肥也只能對癥治療，這樣才能達(dá)到減肥的效果，專家說，針灸減肥只適合單純性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的繼發(fā)性肥胖的患者應(yīng)該首先治療原發(fā)疾病。另外，產(chǎn)后或人流術(shù)后月經(jīng)期未恢復(fù)正常的婦女、哺乳期婦女及合并心腦血管疾病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴(yán)重疾病的肥胖患者也不適合接受針灸減肥療法。從年齡來說，18歲到55歲的中青年人士通過針灸減肥的效果會比較好，因為處于這個年齡段時，人體各方面功能比較健全，通過針灸比較容易調(diào)整機(jī)力體的各種代謝功能。
倘若你選擇進(jìn)行針灸減肥的話，好不要在嘗試食用減肥藥物進(jìn)行減肥，據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)針灸減肥的有效率超過八成，但是這幾年的臨床經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)，對于曾經(jīng)反復(fù)服用減肥藥物無效或者有效后體重又反彈的肥胖患者，用針灸減肥幾乎難起效果。她分析，可能是因為這類患者的身體已經(jīng)多次被藥物刺激，對于針灸的刺激已經(jīng)沒有那么敏感的緣故。
結(jié)語：如果你看完上文的話，相信你現(xiàn)在對于針灸減肥以及有了一定的認(rèn)識了吧，如果你希望自己能夠減肥成功的話，可以按照小編給大家介紹的針灸減肥的方法試試看哦。但是，我們一定要注意安全才行。
