7.針灸減肥不算貴
針灸減肥費用不太貴,每次約40-50元,如果是一個星期治療3次,一個月12次,每月費用約480元左右。此外,若是穴位埋線減肥,則15元/穴位,一般每次埋6個穴位左右,一個月埋兩次,花費約為180元左右。
8.中醫(yī)減肥,減肥速度不會影響健康
一般的過度節(jié)食減肥,減肥速度越快,對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同,因為中醫(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食,而是通過刺激穴位等調節(jié)代謝平衡,從根本上調節(jié)食欲,使肥胖者體內多余濁脂消散,體重減輕,從而達到減肥目的。
9.針灸減肥也需要運動配合
治療期間,一般都要求患者增加一定的運動,就是調節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進行一段時間以后,患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好,消化特別好,排便也正常了,這時若再加上健康的運動,使人處于一種愉悅的狀態(tài),這對整個機體代謝都會有好處。
針灸減肥常用的方法
針灸減肥在當今時代很是潮熱,那針灸減肥常用的方法有哪些呢?根據(jù)有關醫(yī)學文獻報道,介紹幾種常用針灸減肥方法:
1、 取穴以足陽明胃經(jīng)和足太陰脾經(jīng)穴為主。取上巨虛、豐隆、內庭、曲池、三陰交、陽陵泉等;同時配合耳穴的脾、胃。臨證加減:腸燥便秘體穴加干樞、支溝,耳穴加肺,大腸;易饑餓者,體穴加足三里(重瀉);自動發(fā)胖者;
體穴加腎俞、三陰交、耳穴加腎;產(chǎn)后肥胖,體穴加曲泉、石門,耳穴加屏間;月經(jīng)不調體穴加地機、血海,耳穴加屏間;下肢浮腫,體穴加水分、耳穴加三焦,每次留針20€分鐘,隔日一次,15次為一療程。
耳穴用王不留行籽或撳針埋藏。囑病人與每日進餐前半小時按壓1分鐘左右,酸痛為度,5天更換一次,6次為一療程,兩耳交替進行。
37例肥胖病人,中、近期臨床痊愈12例,占32.43%,顯效5例,占31.51%;有效14例、占37.84%;無效6例,占16.22%、總有效率為83.78%。
2、 李振凜氏采用中醫(yī)辯證施針,對肥胖患者屬氣滯濕阻,脾失健運者,取內關、水分、天樞、關元、豐隆(以上平補平瀉)三陰交、列缺(以上用補法);胃強脾弱、濕熱內蘊者,取曲池、支溝、四滿、三陰交(以上用平補平瀉);
內庭、腹結(以上用瀉法);沖任失調,帶脈不和者,取支溝、中渚(以上用平補平瀉);關元、帶脈、血海、太溪(以上用補法)每隔日施針一次,留針半小時,15次為一療程、治療300例、有效率為89%。
結語:以上就是小編我給大家介紹的有關如何健康減肥瘦身的方法,只要我們平時能夠做到上面簡單的小事情,那么我們就很快可以擁有美麗的身材,平時也可以使用針灸療法也會有很好的幫助,保證讓你受益匪淺哦。