偏方治脾虛 中醫(yī)教你如何調(diào)理脾虛(2)

  3、白帶過(guò)多或者過(guò)少

  女性因?yàn)閶D科炎癥,也往往會(huì)引起脾虛濕重。白帶過(guò)多、月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少都可能是脾虛引起的。月經(jīng)量過(guò)少是因?yàn)槠⑻撘鸬臍庋蛔?,子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)太薄;月經(jīng)量過(guò)多是因?yàn)槠⑻摬荒芄虜z經(jīng)血。

  4、流口水也因脾虛

  脾虛的人會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的癥狀,另外會(huì)感到頭蒙,睡眠質(zhì)量差。很多人睡覺(jué)會(huì)流口水,這和脾虛也有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為,涎(口水)為脾之液,正常情況下不會(huì)外溢,當(dāng)脾虛不能收攝津液時(shí),才會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的現(xiàn)象。

  5、咳嗽出痰,舌苔淡紅色

胃部隱隱作痛時(shí)總有脹悶感

  胃部隱隱作痛時(shí)總有脹悶感,一咳嗽就出痰,胸部像堵著什么東西似的不舒服,舌苔呈現(xiàn)淡紅色。

  6、頭昏腦漲的癥狀

  若是一覺(jué)醒來(lái),突然感到頭昏腦漲、身體出現(xiàn)發(fā)熱的情況、胃腹部冷痛以及脹氣,還伴有惡心想嘔吐的感覺(jué),多數(shù)是脾虛了。

  脾虛吃什么好

  1、高粱

  高粱性溫,能夠很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用,特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外,高粱之中含有比較多的尼克酸,這種物質(zhì)處于游離型,所以更加容易被我們的身體所吸收,脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱米粥。

  2、猴頭菇

  猴頭菇味甘、性平,入脾、胃、心經(jīng),具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)虛、抗癌、益腎精的功效。對(duì)食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、眩暈等病癥,均有很好的食療效果。老年人、體質(zhì)虛弱的病人食用猴頭菇,還有滋補(bǔ)強(qiáng)身作用。

  3、鯽魚

鯽魚有健脾利濕

  鯽魚有健脾利濕,和中開胃,活血通絡(luò)、溫中下氣之功效,對(duì)脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用;產(chǎn)后婦女燉食鯽魚湯,可補(bǔ)虛通乳。

  4、紅棗

  紅棗具有很好的補(bǔ)血作用,但是你知道紅棗也能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱患者的作用嗎?紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等,日常多服用能夠起到很好的補(bǔ)益脾胃的作用。除此之外,紅棗之中含有環(huán)磷酸腺苷活性,這種物質(zhì)能夠很好的起到強(qiáng)身健體以及保護(hù)肝臟的作用。

  5、羊肉

  煮羊肉湯加大麥。大麥既可健脾益氣,又有助消化,加入羊肉湯則可以健脾開胃,故對(duì)脾胃虛弱者頗為有益。先用羊肉熬湯,大火燒沸,再用文火煮熟。然后將羊肉撈起,用湯煮大麥,文火燉熬,等大麥?zhǔn)焱讣纯伞?/p>

  結(jié)語(yǔ):脾虛對(duì)于身體的危害是非常大的,如是出現(xiàn)便秘、頭昏腦脹以及睡覺(jué)流口水的情況時(shí),說(shuō)明你的脾胃可能出現(xiàn)問(wèn)題了。脾虛的食療以及偏方是非常多的,感興趣的朋友,可試試小編推薦的幾款。脾虛日常常吃一些高粱、紅棗等是非常好的。

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