吃這些食物更“性”福
西紅柿——前列腺的“保護(hù)傘”
有大量的研究證明,西紅柿是預(yù)防和降低男性患前列腺疾病好的食物,這是因?yàn)榉阎泻械姆鸭t素可以清除細(xì)胞的代謝產(chǎn)物,使肌體抗氧化能力增強(qiáng),從而促使前列腺癌細(xì)胞體積縮小,并抑制腫瘤細(xì)胞增殖轉(zhuǎn)移。
另外還有一些研究中表明經(jīng)常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力,當(dāng)然精子質(zhì)量并不等同于 “壯陽(yáng)”,并以此認(rèn)為吃西紅柿能“壯陽(yáng)”。
黑豆——滋陰補(bǔ)腎佳品
又名烏豆,味甘性平,入脾經(jīng)、腎經(jīng)。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黑豆有助于抗衰老,具有醫(yī)食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有益于延緩衰老,養(yǎng)顏美容。
黑豆還能有益于治療水腫,且活血解毒。藥理研究結(jié)果顯示,黑豆能養(yǎng)陰補(bǔ)氣,是強(qiáng)壯滋補(bǔ)的食品。同時(shí)能很好地清除血管內(nèi)的垃圾和致癌物質(zhì),預(yù)防心腦血管疾病。