恬淡虛無（素餃子）：
做法：綠豆芽、香菜、腐乳、香干、面筋、粉皮、香油做成餡。
點評：春天是萬物生長的季節(jié)，春芽類（各類豆芽、蒜苗、香椿等）的蔬菜應該是順應季節(jié)的食材了，有助于陽氣的生發(fā)。
返老還童（首烏燉核桃）：
材料：首烏50克，核桃100克，蜜棗2粒，瘦肉一塊。
做法：把瘦肉在熱水里焯一下。然后放入核桃，首烏，蜜棗，小火燉2個小時即可。
點評：首烏具有養(yǎng)肝柔肝，補腎烏發(fā)的功效，核桃有益智潤腸的功效，和瘦豬肉一起燉既美味又合適宜。
年夜飯 解饞又養(yǎng)生的八款創(chuàng)意食譜(2)
(養(yǎng)生)
- 你老得有多快 謹防生活中最常見的十大“催老劑”
- 詳情請關注微信號：陪你養(yǎng)生直接掃描右側二維碼關注后回復【6】
養(yǎng)生加油站手機民福康養(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)?？梢钥吹街?..
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
