8款中醫(yī)養(yǎng)生茶 滋補血氣又美容(7)

  3種快瘦減肥茶DIY 中醫(yī)原理不傷身

  薏仁茶

  浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

  做法:熱水煮開,就可以飲用了。

  功效:清熱、利濕、治療水腫。

8款中醫(yī)養(yǎng)生茶 滋補血氣又美容

  荷葉茶

  情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

  原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用開水沖泡。

  功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

8款中醫(yī)養(yǎng)生茶 滋補血氣又美容

  大麥芽茶

  體內(nèi)排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥茶。

  原料:炒麥芽25克、山楂5克。

  做法:加冰糖水沖飲。

  功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

  結(jié)語:中醫(yī)養(yǎng)生茶把養(yǎng)生和茶道融為一體,讓人們在日常飲茶的過程中就可以達到養(yǎng)生的功效,因此忙于工作沒有時間來養(yǎng)生的你不妨試試養(yǎng)生茶吧~

中醫(yī)養(yǎng)生茶 養(yǎng)生茶 減肥茶 
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