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第一章：春季養(yǎng)生防過(guò)敏 擊退10常見(jiàn)過(guò)敏源
編者按：送走嚴(yán)寒的冬季，我們即將迎來(lái)溫暖的春季，春季特別容易引起過(guò)敏，因此要做好預(yù)防春節(jié)過(guò)敏措施。那么如何預(yù)防過(guò)敏效果好呢？吃些什么可以預(yù)防過(guò)敏？接下來(lái)小編給大家支一些妙招，快看看學(xué)學(xué)吧。
春季養(yǎng)生防過(guò)敏 擊退10常見(jiàn)過(guò)敏源
到瑣事大部分MM都會(huì)認(rèn)為那是不重要的，但是如果這些所謂的瑣事，是直接誘發(fā)你季節(jié)性過(guò)敏愈演愈烈的真兇。幫你從日?？此莆⑿〉氖轮校业讲蛔尲竟?jié)性過(guò)敏變得愈加嚴(yán)重的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;！
1.不小心飲用的酒水
醫(yī)學(xué)博士加里經(jīng)過(guò)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，在酒精的助力下有百分之三的季節(jié)性過(guò)敏患者的都會(huì)出現(xiàn)劇烈的口腔不適、噴嚏、流涕現(xiàn)象。
這是由于白酒、啤酒和葡萄酒中都含有組胺和亞硫酸鹽等化學(xué)成分，它們會(huì)刺激口鼻、引起過(guò)敏癥狀，當(dāng)自身又是季節(jié)性過(guò)敏體質(zhì)的時(shí)候，更會(huì)加重過(guò)敏反應(yīng)。特別要提及的是葡萄酒中葡萄發(fā)酵后含有糖蛋白，這種蛋白質(zhì)很容易導(dǎo)致人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，讓朋友們?cè)诓唤?jīng)意間暴露在過(guò)敏的威脅之下。
如何緩解：
如果你只是偶爾喝一杯雞尾酒、啤酒或是葡萄酒，那么一定要控制劑量，防止組胺在體內(nèi)的累積，誘發(fā)過(guò)敏；如果你是葡萄酒愛(ài)好者，一日不喝就會(huì)覺(jué)得索然無(wú)味，那么專(zhuān)家會(huì)建議您飲用色澤純凈的白葡萄酒，因?yàn)槠浜械膩喠蛩猁}成分相對(duì)較低，讓你季節(jié)性過(guò)敏的癥狀不至于愈演愈烈。
2.關(guān)注衣柜中的衣服材質(zhì)
很多季節(jié)性過(guò)敏是通過(guò)粉塵和花粉孢子等致敏物質(zhì)所引起的，它們雖然會(huì)大量存在于空氣之中，但是你可曾想過(guò)，MM們每天穿著的衣物有時(shí)候也會(huì)成為致敏物質(zhì)侵襲我們的重要通道！
過(guò)敏和哮喘醫(yī)療研究中心的研究人員告訴我們，聚酯等合成纖維織物比天然纖維織物更容易產(chǎn)生靜電吸附花粉等致敏物質(zhì)，危害我們的本就敏感的身體。
如何緩解：
有季節(jié)性過(guò)敏史的MM們不妨在挑選衣物的時(shí)候盡量選擇羊毛、羊絨、棉布等天然纖維等材質(zhì)，雖然他們也會(huì)吸附致敏物質(zhì)，但是會(huì)比聚酯、尼龍、人造棉等合成纖維吸附的量少很多，避免讓身體遭受更嚴(yán)重的侵害；同時(shí)我們也可以通過(guò)經(jīng)常清洗衣物、不讓衣服過(guò)分干燥等辦法減少靜電產(chǎn)生，有效減少過(guò)敏原。
