中醫(yī)9型體質的分類和養(yǎng)生特點(4)

  濕熱質

  總體特征:使人內蘊,以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特征;

  形體特征:形體中等或偏瘦;常見表現:面垢油光,易生痤瘡,口苦口干,身重困倦,大便黏滯不暢或燥結,小便短黃,男性易陰囊潮濕,女性易帶下增多:

  心理特征:容易心煩急躁;發(fā)病傾向:易患痤癤、黃疸、熱淋等?。?/p>

  對外界環(huán)境適應能力:對夏末秋初濕熱氣候,濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應。

  血瘀質

  總體特征:血行不暢,以膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀表現為主要特征;  形體特征:胖瘦均見;常見表現:膚色晦黯,色素沉著,容易出現瘀斑,口唇黠淡;

  心理特征:易煩,健忘;發(fā)病傾向:易患癮瘕及痛證、血證等:對外界環(huán)境適應能力:不耐受寒邪。

  血液流動不夠通暢是這類體質類型的特點對患病來說,以痛癥和痹征為多見。

9型體質 中醫(yī)體質養(yǎng)生 養(yǎng)生特點 
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