飲食營養(yǎng) 黑色食物最優(yōu)(6)

  韓國料理有“特效”

  近幾年風行的韓劇里,常會聽見婆婆媽媽們嘴里蹦出“烤鰻魚”、“泥鰍湯”、“參雞湯”、“狗肉湯”等菜。沒錯,這些都是韓國男人用來滋補強精、活躍性能力的日常飲食,尤其是兒子臨近結婚的日子,媽媽會更注意用這些食材給他燉湯。

  韓國飲食提倡“食品就是藥品”,其飲食文化造就了很多獨特“性膳食”。所以韓國男人都是“性”在餐桌上。

  在韓國街頭,到處可見賣烤鰻魚的小販,打著“補腎強身”的招牌,一年四季都非常熱銷。

  韓國人常做的提升“性致”的三種湯,泥鰍湯、參雞湯和狗肉湯更是家庭和餐館的必備。

  韓國的“三伏天喝狗肉湯”的確就是在三伏熱的時候食。食材多用黃狗肉,而且韓國人認為,公狗壯陽,吃的時候如能輔以大量韭菜,對男性大有裨益,很適于腎氣衰退引起的房勞損傷。此外,墨魚、魷魚也具有強精補血的功效,成了很多飯店必備的下酒菜。不少韓國男性每天還會喝一些“強精酒”,如枸杞酒、蛇酒和淫羊藿酒等。

  專家認為,這些補腎飲食大多性味溫熱,多食易上火。宜于食用這些藥膳的人多為體質虛弱的男性,凡陽盛火旺者,不宜多食。偏食嗜食,而不注意葷素均衡,一樣會造成飲食積滯,反而成為疾病的來源。

  結語:沒有想到食物的顏色還有這么多的秘密吧!中老年人健康的飲食要多吃一些黑色的食物哦!不但可以降血壓也可以降血脂。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》,刊號:2012.02,作者:陶紅亮,張春榮,張牧川,版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。

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