4.早上起床就光腳丫子
腳每天要承受我們全部的體重，所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害，這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復。如果早上起來光腳丫子的話，腳后跟會負擔過重，夜間恢復的組織也會再次遭到嚴重傷害?！ ?/p>
5.習慣緊身的衣服
許多年輕白領女性追求身材性感，長時間穿著過緊的衣服，容易出現(xiàn)壓迫到內臟器官的情形，引起腹?jié)q腹痛，加重心臟負荷，而令人產生明顯的不適感。
如果褲子太緊，會使胃酸倒溢，同時，不利于體內氣體的排放運作。
6.從不清洗牙刷
牙刷在清洗我們的口腔時，會沾染上各種各樣的物質，包括細菌，再加上它長期處于衛(wèi)生間這樣一個潮濕的環(huán)境，細菌更容易滋生。有研究證明，使用15天后的牙刷，如果未經清洗會有細菌產生。
7.一雙鞋天天穿著不換
由于我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗，鞋在穿過一天之后都會變得潮濕，而且至少需要24小時才會完全干透。
每天都穿同一雙鞋，只會令自己的腳長期處在一種潮濕的狀態(tài)下，病菌也更加容易滋生?！ ?/p>
總結：很多“白領”女性由于忙碌的工作，常吃快餐或方便食品解決溫飽問題，時間長了必然會影響身體健康。還有一些白領平時的一些小習慣也是健康的殺手。以上小編為你盤點的一起來學習下吧。
