健康飲食秘訣 營養(yǎng)藏在吃法中(5)

  健康飲食秘訣 點菜的門道“酸辣湯”

  酸辣湯屬能高能低、可繁可簡、既能很排場又能大眾化的湯。賣相豐滿多彩,味道酸辣成鮮分明,兼之能祛寒暖肚、開胃醒酒,故口碑極佳。其廣泛流傳于大小餐館,屬于必備品種。

  【精選原料】泡椒、豬肉、血豆腐、白豆腐、玉蘭片、木耳及蛋皮(雞蛋攤成薄皮)等均切細絲。細菠菜梗、好胡椒(拍碎)、高湯、高醋及其他調(diào)料備用。

  【妙手成菜】除菠菜和蛋皮外,其余各絲先用開水焯一下。鍋內(nèi)放油,炒胡椒,加姜末,放高湯。開鍋后撈出胡椒,各絲下鍋,放醬油“找色”、“找口”,勾芡:出鍋前放醋、點香油(或雞油)、撒香菜末即可。

  【品嘗要點】酸辣湯是個很熱鬧、很漂亮的湯。評價酸辣湯,一見刀功.二講味道,三論芡汁。

  刀功:酸辣湯里面各類原料質(zhì)地大小都不相同,但要切得粗細長短基本相同便是個功夫。達不到這一步,刀工還得練。切絲較難,一般先練習(xí)切生豆腐,能把豆腐絲切好了,其他就差不多了。

  味道:味道不但要和諧,還要分明。講究酸辣咸鮮各把一角,誰也不壓準,能夠分別品嘗出來。辣都要分個胡椒泡椒。這是與其他菜不同的。達到這一步就是好味道。味道如何調(diào)理,廚家各人自有江湖絕技。

  芡汁:酸辣湯的芡很講究,薄厚要合適,廚師稱之為“楊柳芡”。湯里的絲多,芡薄了攏不住,準跟誰都說不上話,一勺舀不上來“干貨”,顯得稀湯寡水,賣相也不好;芡厚了像”鹵”,顯得黏滯,既難看又糊嘴。總之,您覺得口感滋潤,不稠不澥才是好芡。

  【行家提示】咱們在這里說的是規(guī)范做法,現(xiàn)在很多飯館的酸辣湯已不切邪么多絲了,蛋皮絲改成蛋花,高湯改白水加味精,有日益低檔化的趨勢。至于湯里有什么沒有什么,也要看價錢而定,一分錢一分貨。但是,不管怎么說,湯的味兒不能差太多。

  【消費支招】若請客可用海參酸辣湯。用海參絲、雞皮絲代替木耳絲、蛋皮絲,熟蛋白切絲再加火腿絲、干貝絲等。兌上湯,點雞油,這種海參酸辣湯酸辣適度,突出鮮昧,給人一種全新的感覺,四季皆宜:在高檔川菜館或能嘗到!冬天醒酒暖肚,夏天開胃醒腦,真的挺不錯。

  【推薦程度】★★★★

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