三妙招逆轉輕度脂肪肝

  目錄:

  第一章:如何逆轉輕度脂肪肝

  第二章:胃炎前癌變可以逆轉而康復

  第三章:一氧化氮養(yǎng)護心腦血管

  編者按:脂肪肝的出現(xiàn)標志著人體代謝開始紊亂。雖然說脂肪肝不是什么特備嚴重的疾病,但是也有一小部分患者轉化成了肝硬化。不過輕微的脂肪肝是可以逆轉的。那么如何逆轉脂肪肝呢?

  如何逆轉輕度脂肪肝

  肝內脂肪堆積過多,超過肝重量的10%就被稱為脂肪肝。體檢時查出輕度脂肪肝,是很多人健康面臨的普遍問題,脂肪肝是不良生活方式引起的疾病,因此,糾正不良生活方式可使脂肪肝逐步逆轉。

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糾正不良生活方式可使脂肪肝逐步逆轉

  脂肪肝又稱肝內脂肪變性,是由各種原因引起的甘油三酯在肝內蓄積過多所導致,是人體代謝紊亂的早期征兆。體檢時查出脂肪肝卻因早期癥狀輕微,往往吃喝無礙,忽略一些非特異性的癥狀,如容易疲勞、飯后腹脹,少量飲酒便肝區(qū)不適,飲食稍有不慎還會輕度腹瀉。脂肪肝的不適感往往與肝臟脂肪浸潤程度成正比,中重度脂肪肝會有肝功能異常,肝區(qū)疼痛、食欲減退、疲倦乏力、腹脹及右上腹壓迫感,體重減輕。脂肪肝雖是良性病變,但其纖維化的發(fā)生率高達25%,有1.5%~8.0%患者可發(fā)生肝硬化。

  脂肪肝分輕度、中度和重度,輕度脂肪肝是治療的佳時期,只要在飲食上調整得好,可以阻止脂肪肝的進一步發(fā)展,甚至使其好轉,脂肪肝是可逆性病變,尤其是輕度脂肪肝,如果持之以恒地進行飲食調節(jié),并配合適當?shù)倪\動,可以使細胞內脂肪逐漸減少、肝功能恢復正常。因此,一旦檢查出輕度脂肪肝,飲食就要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入,減輕體重并輔以藥物治療,不僅可控制病情進一步發(fā)度,甚至可使病情逆轉。

一氧化氮 心腦血管 肝硬化 
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