DIY6營(yíng)養(yǎng)炒飯 健康美味還省時(shí)(2)

  菠蘿炒飯

  眼下正是菠蘿飄香時(shí),錯(cuò)過了草莓季怎可再讓菠蘿季輕易地溜走。用菠蘿能做的食譜太多了,菠蘿的清香不論是入菜還是做蛋糕做甜點(diǎn)都很好吃,已經(jīng)用它做了菠蘿咕老肉,菠蘿反轉(zhuǎn)蛋糕和這道菠蘿炒飯,每一道都深得家人的喜歡。

  這道菠蘿炒飯要用熟透的菠蘿炒,味道才更清香濃郁,另外菠蘿中含有的“菠蘿蛋白酶”是容易引起過敏反應(yīng)的物質(zhì),用鹽水浸泡可以有效去除,記得一定要用鹽水泡30分鐘再吃哦。

  用韓國(guó)人的“靈魂”做的一道炒飯:韓國(guó)泡菜香腸炒飯

  泡菜是韓國(guó)人的靈魂,在韓國(guó)的許多傳統(tǒng)家庭中,一壇泡菜的原味鹵汁甚至可以傳承九代人:曾祖母?jìng)鹘o祖母,祖母?jìng)鹘o母親,再由母親傳給兒媳,然后接著往下傳……所以,真正的韓國(guó)泡菜被稱為“用母愛腌制出的親情”,歲月愈久,味道愈濃,以至于韓國(guó)人把泡菜的好味道稱之為“媽媽的味道”。也許正是出自對(duì)母親的摯愛和感激之情,韓國(guó)人才把泡菜稱作“孝子產(chǎn)品”。

  自己既不哈韓劇也不追韓星,但是不排斥對(duì)韓餐的喜愛,因?yàn)閺呐莶说轿寤ㄈ獾攘至挚偪偅鋵?shí)真正喜歡的還是人家當(dāng)?shù)責(zé)o添加的食材,不過到了中國(guó)的韓國(guó)餐館就不好說了,因?yàn)橹苯訌捻n進(jìn)口的確成本太大,所以在你迷戀的背后還是需要自己冷靜,就像我直接買從韓國(guó)進(jìn)口的泡菜一樣,自己家里絕對(duì)是制作的主力部隊(duì),下面就來一起聊聊今天的話題,以韓國(guó)泡菜在家里制作的美味炒飯。喜歡韓國(guó)料理的童鞋可以試試這款。

  用泡菜水是訣竅,因?yàn)槭窍痰?,基本不放任何調(diào)味品,因?yàn)榉胚^泡菜水,所以在炒的過程中時(shí)間需要長(zhǎng)一點(diǎn),而且翻動(dòng)的頻率多一點(diǎn)。

揚(yáng)州炒飯 炒飯 蛋炒飯 
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