五大超神奇美容穴 不要粉底養(yǎng)出好氣色(3)

  4、手臂穴位

  青春痘一掃空!

  臉上一波未平一波又起的青春痘,可能是體質(zhì)偏熱造成的,也就是陽(yáng)氣過盛??梢酝ㄟ^按壓一些清熱的穴位,比如清熱解表的合谷穴、曲池穴,通便、調(diào)理三焦的支溝穴等,來(lái)趕跑這些惱人小痘痘。

  合谷穴

  位置:順著拇指和食指的骨頭往下摸,在兩個(gè)骨頭中間,握拳會(huì)鼓起一個(gè)小包,就是合谷穴。

  曲池穴

  位置:胳膊的上臂和小臂呈90 度放在桌子上,可以看到胳膊肘處有一個(gè)橫紋,胳膊肘外邊有個(gè)骨頭尖(肱骨外上髁),在橫紋的盡頭和骨頭尖兩個(gè)點(diǎn)中間就是曲池穴。

  支溝穴

  位置:把手放在桌子上,手心朝下,手背朝上,手腕內(nèi)側(cè)一條橫紋,肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)也有一條橫紋,在手臂外側(cè),把這兩條橫紋之間的距離看做12 寸,從腕橫紋上3 寸的地方,兩個(gè)骨頭正中間就是支溝穴。

  按摩方法:可以用刮痧板的角或手指關(guān)節(jié)按壓,每次15~20下。每個(gè)穴位不必非要按到疼、酸的程度,而是有感覺但不痛苦,這是好的度。

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