五大超神奇美容穴 不要粉底養(yǎng)出好氣色(7)

  按摩10個穴位 減肥快速又給力

  你試過穴位按摩減肥法嗎?在我們復(fù)雜而又神秘的經(jīng)脈、穴位地圖上,存在著十個有效瘦身的穴位,閑下來時,不妨對這些穴位稍加按摩,會對你的瘦身進(jìn)程大有幫助。如此給力的減肥方法,你怎么可以錯過呢?

  肱中穴

  位置:肱中在大臂內(nèi)側(cè),腋窩下與手肘中間點。

  按摩此穴,能加速代謝速度,排除平時堆積在大臂內(nèi)側(cè)的廢物,促進(jìn)脂肪消耗,使手臂變得纖瘦。

  按摩方法:拇指圈狀按摩。

  臂穴

  位置:臂臑穴位于人體的臂外側(cè),三角肌止點處。

  按摩此穴,可以促進(jìn)血液循環(huán),增加臂部肌肉的彈性,使上臂變得緊致。

  按摩方法:食指中指共同作圈狀按壓,感到酸痛的力度即可。

  外關(guān)穴

  位置:小臂背側(cè),手腕向上兩寸,兩個骨頭中間的夾縫里。

  按摩此穴,能疏通臂部經(jīng)絡(luò),改善血液循環(huán),消除小臂麻木腫脹的感覺,使小臂變得纖細(xì)。

  按摩方法:拇指按壓。

豐胸按摩 按摩養(yǎng)生 按摩減肥 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...