五大超神奇美容穴 不要粉底養(yǎng)出好氣色(9)

  血海穴

  位置:大腿內側,膝蓋內側端向上2 寸。

  按摩此穴,可改善腿部血液循環(huán),消除腿部堆積的脂肪,同時改善女性月經不調。

  按摩方法:拇指圈狀按摩。

  足三里

  位置:膝蓋下三寸,脛骨外側約一橫指處。

  按摩此穴,可通經活絡、疏風化濕,消除小腿浮腫,使小腿玲瓏纖細。

  按摩方法:拇指按壓。

  承山穴

  位置:承山穴位于小腿后面正中,當伸直小腿或足跟上提時小腿肚下出現(xiàn)尖角凹陷處。

  按摩此穴,可消除小腿上的脂肪,收緊小腿肌肉,對美化小腿線條有顯著的作用。

  按摩方法:用拇指關節(jié)按壓。

  總結:以上介紹的這些按摩方法,非常有效,能夠讓你由內到外美出來,趕快試試吧!

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