上班族午后提神 就喝這3款養(yǎng)生茶
午睡過后也還是沒有精神，這是很多上班族都有的困惑。有些甚至頭重腳輕、腰酸背疼，這些都是因為上班族午睡的不良習(xí)慣造成的。那上班族怎樣提神呢?不如這樣的，午睡過后泡上一杯暖暖的養(yǎng)生茶，既提神又醒腦。
兩肋酸脹喝點茉莉花茶
上班族午休醒來感覺兩肋微微酸脹，這主要是因為伏案的睡姿引起肝郁氣滯所致。這個時候喝杯茉莉花養(yǎng)生茶，不但能理氣開郁、定心安神，還有利于幫助腸胃消化。
喉嚨疼痛喝些金銀花茶
有些上班族午睡時用嘴呼吸，室內(nèi)空氣漂浮物隨呼吸積聚在喉嚨里，導(dǎo)致醒來時咽喉疼痛。這時候，可以喝些有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩作用的金銀花茶。
頭重腳輕來杯薄荷檸檬茶
午睡后頭重腳輕，往往是由于渾濁的辦公環(huán)境導(dǎo)致的。此時，可以來杯薄荷檸檬茶。其中，薄荷能提神醒腦，使口氣清新;鮮檸檬中的維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。
上班族午睡過后喝點養(yǎng)生茶，紓解工作壓力，還能提神醒腦。養(yǎng)生茶對上班族有較好的保健作用，這也是小編極力推薦的原因喔!
總結(jié)：以上介紹的這些防困妙方，很實用，很有效，大家不妨照著試一試，做一做，可讓你清醒一整天哦!
