《健康忠告》：《瑜伽的科學(xué)：風(fēng)險與回報》出版后影響很大，該書作者在《紐約時報》發(fā)表的《瑜伽如何傷害你的身體》、《瑜伽與性丑聞》的一系列文章也引起了人們對瑜伽的爭議，您怎么看這些對瑜伽的批評和質(zhì)疑?
B.K.S.艾揚(yáng)格：上世紀(jì)60年代，就曾興起過對瑜伽傷害的爭論。關(guān)于如何規(guī)避瑜伽傷害，已經(jīng)有了很多很好的指引，只是大多數(shù)人不了解，更沒有做到。上世紀(jì)80年代，練習(xí)瑜伽的人猛增。目前在美國規(guī)律練習(xí)瑜伽的人，保守估計達(dá)2000萬。
奧運(yùn)會任何一個項目都有受傷的風(fēng)險及解決的方案。即使是成熟的奧運(yùn)項目，如跑步或者跳水，不按照指引正確地練習(xí)，同樣有受傷的風(fēng)險。瑜伽也是如此。
這種爭論不值一提。作者沒有完全體驗過瑜伽，沒有資格說這樣的話。這本書的作者搜集了很多灰塵，這本書是在瑜伽的科學(xué)中收集灰塵的書。我說的是事實(shí)，雖然用了很苛刻的話。人要走深，在深了之后才能夠平穩(wěn)。他的書，一個真正的瑜伽老師不會看，但是對于收集灰塵的人就變成了有價值的。
《健康忠告》：瑜伽如何改變了您?
B.K.S.艾揚(yáng)格：瑜伽讓我的心智更加尖銳，我曾經(jīng)錯過、修正過，所以現(xiàn)在幫助大家修正，從不成熟的心智變得成熟，以成熟的心智來練習(xí)，原來我跟著身體走，現(xiàn)在身體跟著我走。
《健康忠告》：為什么您會這么熱愛瑜伽?
B.K.S.艾揚(yáng)格：不知道，瑜伽嫁給我了。瑜伽引導(dǎo)著我。我的自傳就是我的瑜伽學(xué)習(xí)經(jīng)歷。瑜伽就像一面靈魂的鏡子一樣，我嘗試了很多的方法。
