目錄：
第一章：《瑜伽的科學(xué)》只是一本收集了瑜伽灰塵的書(shū)
第二章：《健康忠告》：如何才能精準(zhǔn)地練習(xí)瑜伽體式
編者按：瑜伽作為一項(xiàng)修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)受到人們的普遍歡迎，你對(duì)瑜伽有多少了解呢？瑜伽都有哪些招式呢？瑜伽的發(fā)源地又在哪里呢？看看瑜伽頂級(jí)大師對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)吧！
《瑜伽的科學(xué)》只是一本收集了瑜伽灰塵的書(shū)
《健康忠告》專(zhuān)訪印度瑜伽頂級(jí)大師B.K.S.艾揚(yáng)格
年初，美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》刊登的兩篇關(guān)于瑜伽的文章如同炸彈一般，引爆了關(guān)于瑜伽的爭(zhēng)議。
《瑜伽是如何毀了你的身體》一文披露了作者耳聞目睹的眾多負(fù)面案例。他指出，瑜伽并不像人們想象的那么安全，練習(xí)特定姿勢(shì)存在潛在受傷風(fēng)險(xiǎn)，可能導(dǎo)致中風(fēng)。他甚至引用一位采訪對(duì)象的話(huà)做出結(jié)論：“絕大多數(shù)人都不該練習(xí)瑜伽，因?yàn)樘菀资軅?rdquo;
《瑜伽與性丑聞》的話(huà)題曾更加勁爆。他在《紐約時(shí)報(bào)》等多家媒體撰文稱(chēng)，問(wèn)題并非瑜伽出了一個(gè)異端或者敗類(lèi)，而是“瑜伽本來(lái)就是如此”，作者認(rèn)為瑜伽起源于譚崔。他表示，早的瑜伽流派源自于坦陀羅教派，這個(gè)教派本來(lái)就崇尚“雙修”和“歡喜禪”，盡管現(xiàn)代瑜伽力圖剔除這些舊痕跡，但科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，瑜伽姿勢(shì)和修煉方法客觀上能刺激修煉者的性欲。
兩篇文章皆出自資深科普作家威廉·布勞德之手。今年2月，他的新書(shū)《瑜伽的科學(xué)：風(fēng)險(xiǎn)與回報(bào)》在兩篇文章的爭(zhēng)議聲中，由西蒙與舒斯特公司出版。
這引發(fā)了中國(guó)媒體的跟風(fēng)報(bào)道。騰訊、新浪、網(wǎng)易等門(mén)戶(hù)網(wǎng)站，在首頁(yè)報(bào)道和討論“瑜伽傷害”、“瑜伽與性亂”。3月20日，《羊城晚報(bào)》的系列報(bào)道《癲狂的“靈修”》又加劇了這種爭(zhēng)議。頃刻間，瑜伽仿佛從“時(shí)尚健身寵兒”變成“愚蠢的自殘巫術(shù)”。
關(guān)于瑜伽的這些爭(zhēng)議，記者隨“印度普納RIMYI總部中國(guó)傳承班”一行40人到達(dá)印度普納艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院。3月25日，在該學(xué)院的圖書(shū)室里，年屆94歲的艾揚(yáng)格大師接受了《健康忠告》雜志記者的專(zhuān)訪。
《瑜伽的科學(xué)：風(fēng)險(xiǎn)與回報(bào)》也在此時(shí)，被作者寄送到了印度普納艾揚(yáng)格大師的案頭。扉頁(yè)上寫(xiě)著贈(zèng)語(yǔ)：送給我極為敬重的B.K.S.Iyengar大師!
圍繞“瑜伽傷害與治療”、“瑜伽與性”、“瑜伽如何在中國(guó)健康發(fā)展”、“如何精準(zhǔn)地練習(xí)瑜伽體位”等熱點(diǎn)話(huà)題，B.K.S.艾揚(yáng)格向中國(guó)媒體娓娓道來(lái)。
