王志成 現(xiàn)代瑜伽應(yīng)該是科學(xué)的(5)

  案例2:輔助精神治療和康復(fù)

  我們康復(fù)科住院病人經(jīng)過臨床評估,確定沒有明顯沖動傷人的風(fēng)險、病情得到精神科藥物的控制后,方可來到本藝術(shù)行為治療中心進(jìn)行有針對性的瑜伽治療。在這里,基礎(chǔ)的瑜伽體式和呼吸練習(xí)可幫助病人克服精神科藥物的不良反應(yīng),如睡眠障礙、代謝紊亂、腸蠕動失調(diào)、錐體外系反應(yīng)等,提高病人的藥物依從性,同時降低病人的消極情緒體驗,明顯提高病人的生活滿意度,尤其對抑郁、躁郁、焦慮等癥狀有很好的康復(fù)效果。

  康復(fù)科有一些個案。其中一位32歲的男性患者,酒精依賴三年余,伴酒精導(dǎo)致的精神行為障礙,第三次住院治療,前兩次住院后均于短期內(nèi)便復(fù)飲。高血脂、左眼開角型青光眼、Ⅱ型糖尿病、骨質(zhì)疏松,目前控制較好;抑郁與焦慮情緒存在,睡眠差,服藥后得到改善,但藥物的副反應(yīng)如困倦、嗜睡出現(xiàn);全身肌肉都較虛弱、僵緊,頸部和雙肩左右有不對稱。

  針對他的情況,我們設(shè)計安全有效地瑜伽課程,一周兩次課,并安排家庭自我習(xí)練,治療持續(xù)三個月,對比前后SCL-90的抑郁、焦慮因子分均有顯著降低?;颊咭哺械礁佑谢盍Γ瑢ι罡行判?。目前已出院兩個月,未出現(xiàn)復(fù)飲。他現(xiàn)在將瑜伽融入生活,規(guī)律習(xí)練,同時嘗試改變慣有的負(fù)性思維模式,人際關(guān)系也得到好轉(zhuǎn)。他對自我重獲客觀、積極的認(rèn)知。

  趙揚

  經(jīng)歷和任職:

  2003年開始練習(xí)瑜伽

  教授瑜伽近8年

  已學(xué)習(xí)艾揚格瑜伽4年

  現(xiàn)就職于優(yōu)勝美地瑜伽

現(xiàn)代瑜伽 瑜伽 瑜伽導(dǎo)師 
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