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編者按：楊柳細腰是每個女人的夢想，性感小蠻腰能夠為女人增加幾分嫵媚。對于有用水桶腰的MM們就痛苦了。那么 ，如何瘦腰呢?瘦腰秘訣有哪些?
快速細腰的9句咒語
1.多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。
2.運動時抬起肩膀呼氣。降低體內(nèi)氣壓，讓腹肌充分參與運動--腹肌負責(zé)腹部的運動。
3.讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發(fā)脹而鼓出。
4.如果感覺排便不順，多喝蜂蜜。
5.凸現(xiàn)你其他部分的優(yōu)點。脖子漂亮，就系一條漂亮的圍巾;腿修長，就穿上時尚的靴子---把自己身相好的部分顯示出來，讓別人的注意力從你發(fā)胖的腹部轉(zhuǎn)移開。
6.內(nèi)衣束身。束身內(nèi)衣、高腰束褲或腹帶，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。內(nèi)衣的束身效果好，不過，多余的贅肉在過緊的內(nèi)衣里會凸顯出來，所以要避免穿太緊的內(nèi)衣。
7.穿出你的顏色。無論什么顏色，要讓它在你的身上顯出光彩。顏色統(tǒng)一(同樣色系)的服飾搭配，比如上衣、短裙或長褲和鞋子是同色系的，就會顯出身體被拉長了的效果。
8.選擇不會凸顯腹部的面料。絲綢、針織服裝以及表面粗糙的運動衫通常都會有很好的效果，會讓腹部顯得平坦。
9.別忘了穿上高跟鞋。穿高跟鞋能使你看起來更挺拔，走路時記得提醒自己收腹喲。
