危害：痰淤可致病根越來越深
“風(fēng)寒濕邪在體內(nèi)困久了，可郁而化熱，進(jìn)而造成痰淤。”郭鳳蓮表示，一些風(fēng)濕病人久病之后氣血周流不暢，“血滯為淤，濕凝為痰”，痰淤互相結(jié)合或與外邪相結(jié)合，阻閉了經(jīng)絡(luò)。當(dāng)風(fēng)寒濕邪深入骨骱后，病根會(huì)越來越深，難以快速去除。
她指出，很多類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)變形，還可出現(xiàn)內(nèi)臟等多系統(tǒng)的廣泛損害，出現(xiàn)心悸、氣短汗出、腰酸、沒胃口、大便溏稀等癥狀，甚至生活也不能自理。
治療：“過用汗法”可損傷陽氣
風(fēng)濕病在發(fā)病初期病情往往比較輕、淺，如果及時(shí)治療，較容易把濕邪驅(qū)逐出去，但不少患者卻未能對(duì)自己的病情給予足夠的重視。“濕邪本來就有黏滯纏綿的特點(diǎn)，非同風(fēng)寒之邪可一汗而解，一旦濕邪得以盤踞體內(nèi)，便可成為以后邪氣入侵的內(nèi)應(yīng)。”
郭鳳蓮指出，還有一部分患者身體本來比較虛弱，雖然在疾病初起時(shí)接受了治療，卻因“過用汗法”而使表里陽氣受損。此外，如果在治療時(shí)不分虛實(shí)寒熱，不管新病久病，長(zhǎng)期大量使用祛風(fēng)祛濕祛寒的藥物，或某些西藥使用不當(dāng)，也會(huì)傷及患者的氣血津液。
預(yù)防增強(qiáng)正氣抵御外邪
“中醫(yī)認(rèn)為，正氣是人體防御疾病的能力以及自身的康復(fù)機(jī)能。‘正氣存內(nèi)，邪不可干;邪之所湊，其氣必虛。’”郭鳳蓮表示，在同樣的氣候條件下，有的人患病，有的人卻健康如常。“這是因?yàn)榛颊呦騺砩眢w虛弱，氣血不足，腠理空疏，容易受到風(fēng)寒濕熱之邪的侵犯，又無力驅(qū)邪外出。”
她提醒說，平時(shí)作息不規(guī)律，不懂得勞逸結(jié)合，或飲食偏好肥膩、厚味、煎炒炸烤等，都會(huì)損傷人體的正常生理功能，導(dǎo)致正氣驅(qū)邪外出的力量越來越弱。此外，改善潮濕、陰暗的工作和生活環(huán)境，比如在潮濕悶熱的夏季注意房間通風(fēng)，對(duì)預(yù)防風(fēng)寒濕邪的侵襲也能起到一定作用。
提醒
寒濕體質(zhì)者適當(dāng)多吃姜
“風(fēng)濕病患者在夏季容易遇到的一個(gè)大問題就是空調(diào)的使用。”郭鳳蓮指出，冬天人的毛孔、腠理是閉藏的，即便受點(diǎn)涼，也不會(huì)太深入體內(nèi)，但夏天人體的毛孔、腠理是開放的，此時(shí)被冰冷的空調(diào)一吹，很容易使邪氣乘虛而入。她提醒風(fēng)濕患者，夏季一定不要過度依賴空調(diào)，至少不要將空調(diào)直接對(duì)著自己吹。
在飲食方面，風(fēng)濕患者夏季應(yīng)注意食物的溫度和性質(zhì)，吃過多生冷、寒涼的食品，容易損傷脾胃，進(jìn)而在體內(nèi)形成濕濁和痰邪。“姜是一種很好的祛除濕邪的食物，寒濕體質(zhì)者夏季可適當(dāng)多吃一些。平時(shí)煲湯時(shí)還可適當(dāng)用些薏苡仁、赤小豆、白扁豆等健脾祛濕的食品。”
