編者按：羽毛球是大眾很喜歡的體育健身運(yùn)動(dòng)，它能給很多人帶來(lái)快樂(lè)，但想要打好羽毛球并不簡(jiǎn)單，小編在這整理出羽毛球指南，希望對(duì)大家有所幫助。
解密打羽毛球要領(lǐng) 離高手又進(jìn)一步
一、在單打時(shí)，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。要力爭(zhēng)守住自己的位置，迫使對(duì)手離開他的位置。在雙打防守時(shí)則應(yīng)回到與同伴平行的位置，而在雙打進(jìn)攻時(shí)則應(yīng)與同伴保持前后的位置。
二、握拍手盡可能保持放松，以便大限度地發(fā)揮手腕的力量。
三、力爭(zhēng)在身體前上方擊球，千萬(wàn)不要讓球落至頸部以下高度，否則回?fù)舻那蚓蜎](méi)有攻擊力。
四、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。發(fā)球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對(duì)手打短球回?fù)?。雙打發(fā)球要讓同伴知道自己要發(fā)什么樣的球，發(fā)向哪里。在雙打接發(fā)球時(shí)，要舉起球拍迫使對(duì)方發(fā)低球，如果對(duì)方的發(fā)球過(guò)高，立即上前撲殺。
五、在規(guī)則允許范圍內(nèi)盡可能多用假動(dòng)作迷惑對(duì)方，但事先不要流露自己的意圖。
六、打高遠(yuǎn)球時(shí)，要準(zhǔn)確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對(duì)方底線。
七、單打開始時(shí)把球準(zhǔn)確地打到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的四個(gè)角上或重扣一拍，觀察對(duì)手的弱點(diǎn)，再采取相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)，打出讓對(duì)手頭痛的球，攻擊對(duì)手的致命環(huán)節(jié)。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點(diǎn)。
