立秋 兩招助你除秋乏
秋乏,源于體內(nèi)陰陽(yáng)失衡
辦公室白領(lǐng)的秋乏一般表現(xiàn)為犯困、工作時(shí)注意力不集中、很容易走神,另外,就是睡覺(jué)睡得很沉,早上不愿意起床去上班
之所以會(huì)出現(xiàn)秋乏,是因?yàn)槿说纳窠?jīng)系統(tǒng)對(duì)溫度很敏感,夏天時(shí),天氣比較炎熱,人會(huì)處于一個(gè)興奮狀態(tài)。到了秋天,天氣轉(zhuǎn)涼,神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始受到抑制,就會(huì)出現(xiàn)秋乏的情況。
而從中醫(yī)角度解釋,秋乏是人體內(nèi)陰陽(yáng)失衡的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,人要健康必須體內(nèi)陰陽(yáng)平衡。陰是指血液、陰液等;陽(yáng)是指火氣等。