秋季飲食養(yǎng)生10大忌(6)

  6、黃花菜,致命毒素: 秋水仙堿 致命機(jī)理:黃花菜又被稱為金針菜,是人們喜愛的菜肴之一。但黃花菜中含有秋水仙堿,如果人體攝入秋水仙堿后,會在人體組織內(nèi)被氧化,生成二秋水仙堿。而二秋水仙堿是一種劇毒物質(zhì),可毒害人體胃腸道、泌尿系統(tǒng),嚴(yán)重威脅健康。一個成年人如果一次食入鮮黃花菜50~100克即可引起中毒。

  解毒方法:要防止出現(xiàn)鮮黃花菜中毒,可將鮮黃花菜在沸水中稍煮片刻,再用清水浸泡,就可將大部分水溶性秋水仙堿去除。也可將鮮黃花菜煮熟、煮透,再烹調(diào)食用。

  7、藍(lán)紫色的紫菜,致命毒素: 環(huán)狀多肽   致命機(jī)理: 紫菜水發(fā)后若呈藍(lán)紫色,則說明在海中生長時已被有毒物質(zhì)環(huán)狀多肽污染。   解毒方法: 這些毒素蒸煮也不能解毒,不可食用。

健康飲食 立秋養(yǎng)生 立秋吃什么 
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