飲食壞習慣最損身體五臟元氣(3)

  時刻注意五臟發(fā)出的求救信號

  人一生中罹患“重大疾病”的機會有多少?據醫(yī)學家按照各種單一疾病在人群中的發(fā)病率推算,這一概率大約是70%—80%。俗語說“病來如山倒”,但五臟在生病前,其實會向你發(fā)出求救小信號。教你抓住這些“信號”,挽救健康。

  心臟疾?。盒难苁怯绊懭祟惤】档牡谝淮蠹膊。澜缢劳鋈藬档?/3都與它有關。衛(wèi)生部北京醫(yī)院心內科主任醫(yī)師李明洲告訴記者,心臟發(fā)出的“求救信號”包括以下幾種:

  一活動就心慌氣短:經常感到心慌、胸悶,上個樓梯、做些簡單的體力活就會氣喘、心跳加快。尤其是此前這種情況并不明顯,近一段時間加重的,要當心心臟出現問題。

  左手指疼、牙疼:心臟病的疼痛多出現在胸口正中的位置,持續(xù)數分鐘甚至十幾分鐘,常常牽涉到左前臂、左手指或左上臂,甚至是嗓子、脖子或者牙齒。不過,大家普遍認為的左肩或背部疼痛,其實比較少見。

  枕頭高了才能睡著:睡覺時,平躺覺得胸悶,必須墊個較高的枕頭,或者半靠著才能入睡,表明心臟功能較弱。

  肝臟疾?。焊尾”环Q為“大的隱形殺手”,是因為它在發(fā)病初期并沒有癥狀。不過,首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院肝內科主任醫(yī)師廖慧鈺教授說,還是有些小信號,能讓我們捕捉到。

  見到油膩就惡心:肝臟是人體大的消化腺,當它出現問題,大多表現在“吃”上,比如沒有食欲、不想吃東西、見到油膩食物或聞到油味就惡心欲吐、胃部脹滿不適,可能是得了肝炎;如果吃了油膩食物后右上腹(右側肋骨下緣)疼痛,并連帶到右肩或背部,則可能是膽囊疾病(膽囊炎、膽囊結石等)。

  臉發(fā)黃,皮膚癢:當肝臟生病時,膽汁的代謝功能會隨之發(fā)生障礙,使血中的膽紅素升高,讓身體出現顏色上的改變,比如臉黃、眼黃、皮膚黃、尿發(fā)黃。由于膽汁里的膽鹽刺激皮膚感覺神經末梢,還會出現皮膚瘙癢。

  總結:飲食的壞習慣讓我們的五臟發(fā)出危險的訊號,大家一定要注意及時治療。積極的改善飲食的好習慣做個健康人。

五臟六腑 健康之路 健康飲食 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...