編者按：經(jīng)絡養(yǎng)生，是用中醫(yī)療法，按摩和推拿等來進行的一種保健按摩法，可以使身體達到祛病防病的功效。很多人都喜歡這種方法，下面我們一起來看看。
小秘密一：小指尖端
所屬經(jīng)絡：手少陰心經(jīng)
效用：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。 >>>穴位養(yǎng)生 按摩天突穴可治哮喘
小秘密二：拇指尖端
所屬經(jīng)絡：手太陰肺經(jīng)
效用：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡運行到手太陰肺經(jīng)，更是進行呼吸系統(tǒng)保健的佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。
對于女性朋友來說，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。
小秘密三：手掌中央
所屬經(jīng)絡：手厥陰心包經(jīng)
效用：經(jīng)常用食指指關節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對調(diào)理月經(jīng)，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。
