中醫(yī)養(yǎng)生 捏脊讓你一生無(wú)病(4)

  觀測(cè)點(diǎn):鼻子

  揭密:如果鼻頭發(fā)紅,且鼻頭和鼻周經(jīng)常癰腫生瘡,這就表明體內(nèi)脾胃濕熱,抽煙喝酒、貪食辛辣的人常會(huì)有這些癥狀出現(xiàn)。而精神壓力過(guò)大有時(shí)也會(huì)使人變成紅鼻頭。

  另外,鼻頭突然出現(xiàn)酒渣鼻,為肺胃熱郁血瘀,如果您是男性,這是在提醒您,性功能在下降,應(yīng)當(dāng)重視。而鼻頭發(fā)暗、枯燥脫皮,則提示的是縱欲過(guò)度,身體已經(jīng)消耗了太多津液和正氣。>>>中醫(yī)秋日護(hù)肝養(yǎng)肝六大“法寶”

  體貼處方

  1、每天早晨測(cè)量一次血壓,觀察血壓的狀況。

  2、飲食宜清淡,不要吃得太成。

  3、用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側(cè),左右兩側(cè)各按摩3次;然后指腹緊貼鼻溝,緩緩地上下移動(dòng)6次。>>>中醫(yī)教你五臟排毒法 趕走毒素

  4、節(jié)制房事,滋陰養(yǎng)陽(yáng)。

  面部是整體的縮影,反映全身臟腑器官功能的盛衰。而中醫(yī)的精妙之處在于,她從不孤立、分割的看待問(wèn)題。比如一個(gè)人,住在某社區(qū),那么他屬于這個(gè)社區(qū)管,他同時(shí)又是某單位的員工,那么他同時(shí)受這個(gè)單位的約束,他又是家里的父親,也要承擔(dān)家中事務(wù)的需求。>>>中醫(yī)教你按6個(gè)養(yǎng)生寶穴 讓衰老不來(lái)找你

  每個(gè)人在不同環(huán)境中飾演不同的角色,承受不同的責(zé)任。中醫(yī)也是同樣道理,比如舌頭,屬于心所主,是“心之苗”,但是同時(shí),舌頭的變化可以體現(xiàn)五臟六腑的不同的情況。其他器官,也是一樣。因此,真正要做到中醫(yī)辨證必須做到四診臺(tái)參(望、聞、問(wèn)、切),這樣才能得出正確的結(jié)論。

  結(jié)語(yǔ):中醫(yī)博大精深,我們只掌握一點(diǎn)小小的技巧就可以達(dá)到養(yǎng)生保安康的目的,是不是超贊呢?想讓自己更健康,你就試試這些方法吧!(文章原載于《養(yǎng)生雜志》,作者:吳紅、李淑賢,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。

中醫(yī)養(yǎng)生 捏脊 捏脊的方法 
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