觀測點：眼睛
揭密：中醫(yī)認為眼睛與肝有關(guān)，而肝與情緒緊密相關(guān)。大家中間流傳的“大動肝火”就是這個意思。工作壓力大的朋友，如果在短期內(nèi)忽然出現(xiàn)了兩目干澀、視物不清等眼部不適，要及時到醫(yī)院檢查和就診，聽從醫(yī)生的建議補肝或清肝，疏達氣機，調(diào)和氣血。
另外，如果早上起來發(fā)現(xiàn)自己的眼圈發(fā)黑、臉色晦暗，則表明腎臟負擔太重，使得身體里的水分排不出去，從而形成了“熊貓眼”。>>>中醫(yī)館養(yǎng)生 9大脾虛癥狀如何調(diào)養(yǎng)
體貼處方
1、飲食上要減少用鹽量，以免過多攝入水分。
2、祛除黑眼圈可多吃利水食物，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用白蘿卜煮肉湯喝。此外，豬腰煮湯吃也很有效果。
3、眼紅腫痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲治療。
4、眼瞼浮腫多為水腫。睡眠要充足，同時要為雙足、膝蓋及胃部保暖，因在腳跟有許多穴位是與腎臟聯(lián)系著的，避免其著涼，還能強化腎臟的功能。>>>中醫(yī)養(yǎng)生 教你拉耳朵補腎氣
觀濺點：嘴巴
揭密：唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，近是否肝火太旺，脾氣太急，常常覺得口苦咽干。而如果唇色黑紅，則多數(shù)是因為大腸有問題，同時還伴有喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。唇色暗黑的人，常有消化系統(tǒng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，即便秘、腹瀉等。而泛白的唇色則多是由營養(yǎng)失調(diào)，起居不良或慢性疾病導致。
體貼處方
1、唇色淡白，可食用一些動物肝臟和補血食品，如豬肝、紅棗等。
2、唇色暗紅為寒證，多見于心肺功能不全或缺氧之時，需要盡早檢查。>>>指甲月牙多多益善嗎 中醫(yī)解析指甲與健康
3、唇色深紅而干，多屬熱證、實證，可以用淡竹葉、炒梔子、蓮子心等煮水內(nèi)服。
4、如果嘴唇腫脹，可能是由于胃寒或是胃痙攣，可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。
