編者按:我們都知道針灸可以治療各種疼痛,那么如何用針灸來治療近視你知道嗎?下面我們就來聽聽專家的講解。

  本期節(jié)目請到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授程凱,講針灸如何治療近視。

  該視頻主要文字介紹:

  目為肝所主,肝開竅于目

  中醫(yī)古籍中曾有這樣的記載,“開竅于目,藏精于肝。”(《素問?金匱真言論》)“肝氣通于目,肝和則目能辨五色矣。”(《靈樞?脈度篇》),都說明肝臟的精氣通于目竅,視力的強弱和肝是有直接關(guān)系的。同時《素問。五臟生成篇》還提出“肝受血而能視”,亦即視力和肝血的調(diào)節(jié)功能有關(guān),如肝血不足,目失所養(yǎng),就會出現(xiàn)兩眼干澀,視力減退或夜盲;肝火上炎,常見目赤多淚。因而,治療近視的關(guān)鍵也在于疏肝養(yǎng)血。

  針灸治療近視是否有效?

  專家對于這一疑問給出了肯定的答案。經(jīng)過幾十年的臨床證明,針灸用于近視的治療,是可以收到滿意的效果的。專家提到,針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位,通過刺激這些穴位,起到疏經(jīng)活絡(luò),行氣活血,補益肝腎之陰血的作用。在針灸的同時,配合眼部的按摩,改善眼部血液循環(huán),增加眼區(qū)營養(yǎng),從而提高療效。針灸治療,對于假性近視有不錯的療效,近視初起一般是可以治愈的。治療而言,一般10天為一個療程,一個療程就可以看到明顯的效果,鞏固則需要2-3個療程。對于真性近視,也可以嘗試一下針灸來緩解眼部疲勞,延緩進(jìn)一步近視進(jìn)一步加重。

  針灸之外,日常保健也同樣重要

  為鞏固療效,患近視的學(xué)生在接受針灸治療近視的同時及治療之后,要注意以下幾點:

  第一, 連續(xù)近距離用眼時間不應(yīng)過長,一般不要超過45分鐘。

  第二, 要保證充足睡眠,晚上11點-3點是肝膽經(jīng)的修復(fù)時間,應(yīng)在此之間睡覺。注意勞逸結(jié)合,積極參加室外活動,多看綠色植物。

  第三, 要平衡飲食,注意多補充蛋白質(zhì)和一些含鋅的食物,維生素B1也要補充些,因為缺乏它會對視神經(jīng)產(chǎn)生不良影響。此外,還應(yīng)多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品。

  中醫(yī)如何治療近視?

  為什么針灸治療近視能有這么肯定的療效,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為近視形成的重要原因是因用眼不衛(wèi)生造成眼部睫狀肌的疲勞、痙攣,而針灸治療是緩解肌肉疲勞、痙攣的一個非常有效的方法;中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,肝開竅于目,肝腎同源,精血互生,因此,久病過勞也會導(dǎo)致肝腎虧虛,使精血不足。再加之久視微細(xì),使目筋攣急,血絡(luò)淤阻,終成本病。通過針灸可以調(diào)整臟腑氣血功能,氣血充足了,視功能就可以得到改善和恢復(fù)。

  另外,針灸治療近視的適應(yīng)人群為8~16歲、近視300度以下青少年人群,尤其以短期內(nèi)視力明顯下降、假性近視患者為主。年齡超過16歲,近視達(dá)到600度以及有家族近視遺傳史的患者,治療效果不明顯。

  中醫(yī)針灸刺激人體穴位治近視

  針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位,通過刺激這些穴位,起到疏經(jīng)活絡(luò),行氣活血,補益肝腎之陰血,振奮陽氣的作用,從而明目。針灸的同時,再配合頸項部的推拿,增加椎動脈供血,改善眼部血液循環(huán),增加眼部營養(yǎng),從而提高療效。治療過程為每個療程10次,每次治療30分鐘。根據(jù)患者近視情況,治療一般需要1~3個療程,甚至更長時間。治療近視要重視局部因素,同時要照顧全身予以調(diào)理。注意以下三點:

  第一.連續(xù)近距離用眼時間不宜過長,保證睡眠充足,勞逸結(jié)合;

  第二.平衡飲食,尤其是維生素B1的補充,多吃谷類、豆類、水果等食品;

  第三.不要長時間低頭看書,以免引起椎動脈供血不足,造成視力損害。

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  本期嘉賓介紹

  程凱

  北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授,碩士研究生導(dǎo)師,醫(yī)學(xué)博士,中國針灸學(xué)會腧穴專業(yè)委員會秘書長。程凱教授系中國工程院資深院士、中醫(yī)針灸泰斗程莘農(nóng)教授的嫡孫,"程氏針灸"第三代傳人。擅長治療頭痛、失眠、顏面痤瘡、月經(jīng)不調(diào)、肥胖等各種針灸適應(yīng)癥,尤以中醫(yī)針灸養(yǎng)生見長。曾多次受邀在新華社、外交部、保監(jiān)會等單位做"中國式養(yǎng)生"大型系列講座。出版學(xué)術(shù)專著和科普著作20余部。

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