春天到了，許多人的咳嗽又犯了，你知道該如何止咳嗎?今天小編就為大家推薦一些春季養(yǎng)生湯，來(lái)幫助大家擺脫咳嗽的困擾，馬上跟著小編去學(xué)學(xué)吧!
一、蘋果川貝雞湯
材料：三黃雞半只，蘋果2個(gè)，桂圓肉15克，川貝15克，生姜幾片
做法：
1.將三黃雞洗凈切成小塊。
2.把雞塊放在沸水中焯水后用清水沖洗，瀝干水份。
3.湯鍋內(nèi)加入6碗水，焯過(guò)水的雞塊放鍋內(nèi)。>>>春季養(yǎng)生 春季防病保健從9方面入手
4.蘋果洗凈，切成塊，去掉芯。
5.將清洗過(guò)的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進(jìn)湯鍋內(nèi)。
6.大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，煲2個(gè)小時(shí)即可。
二、生地麥冬豆腐龍骨湯
材料：200g 龍骨、250g豆腐、50g生地、50g麥冬。
做法：
1.龍骨焯水備用;
2.豆腐洗凈切大塊;
3.所有材料一起放放砂鍋，一次性加足水;
4.中火煲開(kāi)后，再小火煲一個(gè)半鐘，放鹽即可。
