電腦族夏季養(yǎng)生小常識 5食物夏季要常吃
1. 綠色蔬菜
新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器” ?堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉.
2. 海帶
海帶是放射性物質的“克星”，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。
3. 豬血
豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化(消化食品)酶分解后，可與進入人體的粉塵、有害 金屬微粒發(fā)生反應，變成難以溶解的新物質沉淀下來，然后排出體外.
4. 綠豆
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫(yī)學研究證實，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，可有效抵抗各種形式的污染。
5. 黑木耳
黑木耳的大優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維物質，使這些有害纖維在體內難以立足。
結語：小編為大家推薦的一些能夠幫助電腦族去火的茶品大家都學會了嗎?如果你是夏季經常上火的電腦族就一定要試試這些茶哦!還有小編為大家推薦的一些適合電腦族在夏季吃的食物，電腦一族們也可以試試哦!
