夏季養(yǎng)生保健知識(shí)你知道多少?腋臭困擾著很多的女士朋友們，你知道該如何去除腋臭嗎?今天小編就為大家推薦的一些去除腋臭的方法，讓你能夠清爽的過夏季，在夏季不再受腋臭的困擾!
夏季如何養(yǎng)生 5習(xí)慣擺脫腋臭困擾
清潔自己是關(guān)鍵
有腋臭的人要堅(jiān)持每天洗澡，而且要淋浴，運(yùn)動(dòng)之后或出汗較多的時(shí)候要及時(shí)洗澡，夏季需要的話多洗幾次，這樣能隨時(shí)洗掉汗液，減少皮膚表面的細(xì)菌，能遏制細(xì)菌分解活動(dòng)，就能降低細(xì)菌分解產(chǎn)生的味道。通常情況下有狐臭的人出汗比正常人多，所以有必要的話好通過醫(yī)學(xué)方法治療一下多汗癥，減少細(xì)菌繁殖的根基，能有效緩解腋臭。我前面說到的那位腳味特別大的男大學(xué)生的問題要解決起來也很簡(jiǎn)單，每天多洗幾次腳，運(yùn)動(dòng)之后及時(shí)洗腳，就能非常有效地減輕腳汗味道。
殺滅細(xì)菌是根本
因?yàn)橐赋舻氖甲髻刚呤羌?xì)菌，所以滅菌是消除腋臭的根本。沐浴好選擇專門的具有抗菌作用的清潔用品，徹底清洗皮膚，減少細(xì)菌數(shù)量，也可以使用一些殺菌噴霧產(chǎn)品來滅除腋下等部位的細(xì)菌，從而減輕身體的壞氣味。>>>夏季養(yǎng)生保健 10習(xí)慣幫助男人保護(hù)前列腺
衣物要清潔干燥
清除身體表面的細(xì)菌是一方面，還要清除衣物和毛巾上的細(xì)菌。如果衣物和毛巾不干凈，也非常容易滋生細(xì)菌，如果洗澡時(shí)使用細(xì)菌大量滋生的毛巾，或穿了被汗浸透后沒有洗干凈的潮濕衣物，細(xì)菌還是會(huì)分解汗液，散發(fā)出臭味。
少吃刺激性食物
這個(gè)我在之前的博文中說過，體味比較重的話盡量少吃刺激性氣味的食物，比如洋蔥、大蒜和韭菜等蔬菜都能加重狐臭，如果要外出，好別吃這樣的食物。此外，一項(xiàng)針對(duì)患有狐臭的男性的調(diào)查結(jié)果表明，吃紅肉后狐臭味道會(huì)加劇。
使用藥物除臭劑
做好自身的清潔，保持衣物和毛巾干凈干燥，能很大程度地減輕體味，如果還是有體味散發(fā)出來，可以選擇專用除臭劑來進(jìn)行除味。除臭劑含有芳香劑和抗菌成分，可以除臭。好不要貿(mào)然使用除臭劑，請(qǐng)教專業(yè)醫(yī)生并遵照醫(yī)囑使用會(huì)更加安全有效。
