楊式太極拳拳譜 行云流水優(yōu)雅放松 (2)

  十、十字手

 ?、鄙眢w右轉(zhuǎn) ?、矁烧茩M分  ⒊兩掌上掤

  十一、抱虎歸山

 ?、鞭D(zhuǎn)身按掌  ⒉其余動作和攬雀尾一樣,請參考請二勢攬雀尾。

  十二、肘底錘

  ⒈雙掌平捋 ?、灿艺魄鞍础 、畴p掌左掤  ⒋左掌下捋 ?、蹈教崛?/p>

  十三、倒卷肱

 ?、庇艺品磾D ?、灿艺魄鞍?/p>

  十四、斜飛式

 ?、彪p手抱球 ?、灿夷_前伸 ?、秤壹缬铱?/p>

  十五、海底針

 ?、庇艺粕蠏颉 、灿艺葡轮?/p>

  十六、扇通背

 ?、彪p臂上掤 ?、沧笳魄鞍?/p>

  十七、撇身錘

 ?、弊笫稚蠏颉 、灿胰聮瘛 、尺M(jìn)步右搬 ?、醋笳魄吧臁 、岛笞鋈?/p>

  十八、云手

 ?、弊笳葡罗邸 、沧笳破桨础 、秤艺破桨?/p>

  十九、高探馬

  ⒈兩掌虛合 ?、灿艺魄吧?/p>

  二十、分腳

 ?、庇艺苹剞邸 、搽p掌左掤 ?、硟烧铺摵稀 、磧烧破椒?/p>

  二十一、蹬腳(以轉(zhuǎn)身左蹬腳為挒)

  ⒈兩掌相交 ?、蔡嵯マD(zhuǎn)身 ?、硟烧粕吓e  ⒋兩臂平分

85式楊式太極拳 楊式太極拳 楊式太極拳85式 
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