吳式太極拳拳譜 練好八十三式祛病防身

  今天給大家介紹的,是吳式太極拳83式拳譜,這套拳譜練習(xí)起來(lái)時(shí)間較長(zhǎng),但是也正是時(shí)間足了,練習(xí)的效果才能到位,各位拳友不妨對(duì)照拳譜,來(lái)練習(xí)一遍吳式太極拳83式,相信效果,不會(huì)令您失望。

  吳式太極拳83式拳譜:

  1、預(yù)備式

  2、太極起式

  3、攬雀尾

  4、單鞭>>>吳式太極拳 掌握要領(lǐng)實(shí)中求虛

  5、提手上勢(shì)

  6、白鶴亮翅

  7、樓膝拗步

  8、手揮琵琶

  9、上步搬攔捶

  10、如封似閉

  11、十字手

  12、抱虎歸山

  13、攬雀尾

  14、斜單鞭

  15、肘底看捶

  16、倒攆猴

  17、斜飛式

  18、提手上勢(shì)

  19、白鶴亮翅>>>吳式太極拳 細(xì)數(shù)歷代傳播人

  20、樓膝拗步

  21、海底針

  22、扇通背

  23、撇身捶

  24、卸步搬攔捶

  25、上步攬雀尾

  26、單鞭

  27、云手

  28、單鞭

  29、轉(zhuǎn)身蹬腳

  30、左右分腳

24式太極拳 吳式太極拳 太極拳 
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