社會進(jìn)步了，人們的思想也隨著改變了，現(xiàn)在人們特別注重自身內(nèi)在的修養(yǎng)。尤其是漂亮的美美，對自己的容易特別的注重，下面小編為大家介紹幾款美容的養(yǎng)生湯，想要美麗的MM們趕緊過來瞧瞧!
秋季養(yǎng)生湯 喝出白皙皮膚
1、奶汁百合鯽魚湯
原料：鯽魚、木瓜、鮮百合、薄荷、鮮奶、蔥、姜、鹽少許。
做法：
1、清洗鯽魚，將蔥姜改刀、木瓜切小片;
2、鍋中放少許油將魚兩面略煎。
3、魚熱水水鍋，大火燒開，加蔥姜，后改小火慢燉;
4、當(dāng)湯汁顏色呈奶白色時下入木瓜，并加少許鹽調(diào)味，加入鮮奶稍煮即可。
5、出鍋前，放入百合即可，裝盆后放薄荷葉點(diǎn)綴。
2、什錦蘑菇魚湯
原料：滑子菇、鮮香菇、冬筍、草魚、綠豌豆
調(diào)料：姜片、胡椒粉、雞精、鹽、紹酒
做法：
1、魚肉切丁、用鹽、胡椒粉、紹酒腌漬。
2、滑子菇、香菇、冬筍、切丁，和魚丁，綠豌豆飛水撈出待用。
3、鍋內(nèi)放入雞湯，放入鹽，胡椒粉、調(diào)味，放入原料，用水淀粉勾薄芡，點(diǎn)香油出鍋
