陳式太極拳拳譜 56式剛?cè)岵?jì)

  陳式太極拳是由陳氏第九世傳人陳王庭創(chuàng)造,陳式太極拳的整套動(dòng)作有快有慢、有剛有柔、有開(kāi)有合,它是矛盾與統(tǒng)一的結(jié)合體,今天小編帶給大家的是陳式太極拳56式拳譜,想要學(xué)習(xí)的一起來(lái)看看吧!

  陳式太極拳56式拳譜

  一、起式

  二、右金剛搗碓

  三、攬?jiān)?/p>

  四、右六封四閉

  五、左單鞭

  六、搬攔捶

  七、護(hù)心捶

  八、白鶴亮翅

  九、斜行拗步

  十、提收

  十一、前趟

  十二、左掩手肱拳

  十三、披身捶

  十四、背折靠

  十五、青龍出水

  十六、斬手

  十七、翻花舞袖

  十八、海底翻花

  十九、右掩手肱捶

  二十、左六封四閉

  二十一、右單鞭

  二十二、云手(向右)

  二十三、云手(向左)

  二十四、高探馬

  二十五、右連珠炮

  

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